Всем привет.
Как и обещала, делюсь, что у меня происходит в организме. Как влияют гормоны лично на меня.
Статья пишется НЕ с целью агитации к приёму гормонов при менопаузе.
Холестерин, показатели печени, глюкоза.
Холестерин стал ниже, был чуть выше.
Чтобы не быть голословной, вот фото. Кому интересно.
Холестерин дополнительно сдавала для себя.
Также, в мае показатели печени были в норме. И глюкоза 👇 (почти 4 месяца приёма гормонов).
Далее, что со свертываемостью?
Тут приведу данные коагулограммы. Анализ сделан в июле.
Как видите, показатели в норме и они находятся примерно в середине референтных значений.
Но!☝я принимаю омега-3, пью льняное масло. По столовой ложке в день. У меня аллергия на рыбу и морепродукты, поэтому для меня льняное масло это выход.
Можно, конечно же, принимать рыбий жир в капсулах. Только смотреть дозировку. Подобрать либо с врачом, либо с фармацевтом.
Омега-3 жирные кислоты способствуют нормализации густоты крови, оказывают слабое антикоагулянтное действие, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, иммунитет в целом, снижают липопротеины низкой плотности, то есть "плохой" холестерин.
Лучше принимать добавку только с омега-3. Омега-6 и 9 у нас и так достаточно поступают с едой. Тут нужен баланс.
Далее, что с миомой?
У меня есть небольшие узлы, уже около 10 лет они были в неизменном состоянии. Что сейчас?
Делала УЗИ органов малого таза в январе 2024 года, перед началом заместительной терапии.
И в августе 2024 года, полгода МГТ 👇
Два незначительно увеличились, один уменьшился.
Кто регулярно делает УЗИ органов малого таза, знают, что узлы всегда будут немного разного размера. Каждое УЗИ немного отличается, даже без приёма гормонов. Это не означает рост миоматозного узла.
В общем, как 10 лет назад миома меня не беспокоила, так и сейчас ничего не изменилось.
Теперь о весе.
Вес уходит медленно, но уходит. Я не сижу на диете. Всё, как обычно.
В основном вес был в виде отëков. Набрала 5 кг, ушло 3 кг. Два кг уходят медленнее, чем первые три.
Кстати, врач сказала, что набор веса до 5 кг в начале приёма гормонов это норма. Если вес растёт больше, то нужно советоваться с врачом. Не тянуть.
Состояние кожи.
Хуже тургор кожи не стал, это точно. Не думаю, что менопаузальная заместительная терапия избавит нас от морщин или конкретно остановит их появление.
Я регулярно делаю массаж лица, шеи, груди, ушей (да, ушей тоже, там много активных точек) и волосистой части головы. Это отличная профилактика отëков лица, массаж улучшает состояние кожи, снимает зажимы мышц.
Зажимы есть практически у всех. Это провоцирует образование морщин.
Массажем нельзя растянуть кожу, так как это кратковременное воздействие, а вот отёк растягивает кожу прилично, так как это происходит длительно.
Вот так обстоят дела у меня.
В общем, каждая женщина сама решает, нужна ей заместительная терапия или нет. И, конечно, обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельно себе назначать такие препараты нельзя.
Многие врачи против такой терапии. Некоторые кардиологи наоборот "за". Вопрос остаётся открытым 🤷🏼♀️.
