Решать проблемы выхода из манипуляций, откровенно говоря, достаточно сложно, как минимум, по той причине, что человек может даже не догадываться о том, в каких именно моментах им манипулируют и на сколько критичен уровень воздействия.
В этом вся суть нездоровых отношений: вас с самого начала партнер начинает морально «потыкать» и у вас даже нет условного контраста, что такое «хорошо», а что такое «плохо».
Тем не менее, не стоит мириться с ролью «жертвы», даже если вы сами себя ей не считаете. В этой статье мы не просто поговорим о самых популярных мужских манипуляциях, но и попробуем сформировать правильную модель вашего поведения в тех или иных ситуациях.
1. Вы соглашаетесь на те условия, которые сами же критиковали еще пару лет назад
Первый пункт в данной подборке далеко не локальный (на уровне определенной ситуации), а глобальный, чтобы точно показать вам, что вы «под колпаком».
У меня было не мало клиенток, которые вынужденно находились со своим любимым человеком в статусе любовницы. Знаете, почему вынужденно? Да по той причине, что им самим так казалось…это просто стечение обстоятельств.
- «Сейчас с женой развод не могу подписать, потому что бизнес оформлен на нее, но мы уже даже спим на разных кроватях, давно между нами ничего нет!»
Женщинам наивно кажется, что их случай – «уникален»: была бы другая ситуация – он бы мигом ее бросил. А по факту, если не будет этой ситуации – значит будет выдумана абсолютно другая, с таким же виртуозным «киношным» сюжетом.
А вспомните себя пару лет назад? Вам самим не противно было даже думать о том, что вы будете любовницей. Ведь совсем другие картинки были в голове.
Какое может быть возражение в данном случае? Да просто, как минимум, найдите положительные примеры союзов из своего окружения, чтобы понять, что выстраивать здоровые отношения можно и без этой «санта-барберы», куда вас втянул хитрый манипулятор.
2. Вы всегда виноваты даже в том, чего не делали
- Едете вместе по трассе и тут ГАИшник останавливает за превышение скорости и выписывает штраф…Кто виноват? Конечно же, вы, потому что «сидите на пассажирском и в телефон залипаете вместо того, чтобы предупредить о том, что знак на 60 км/ч висит…»
- Или проспали на работу на полчаса, потому что не услышали будильник. Чья вина? Верно, снова ваша, потому что «надо было у себя тоже завести, это не так сложно»
Вам кажется это банальным, а, по сути, с таким сталкиваются очень многие женщины и терпят такое отношение, находя своему абьюзеру 1000 оправданий и, представляете, даже внушают себе, что они тоже виноваты.
Что делать, если надоело состояние «жертвы»?
Нужно разрывать устоявшийся шаблон и, если вас кто-то обвиняет, вы не должны соглашаться или пытаться найти оправдание. Вступать в конфликт, чтобы отстоять свою правоту тоже не стоит (даже если хочется).
Самый верный шаг – отшутиться и попытаться перевести тему.
3. Любое принятое вами решение будет высмеяно и осуждено
Запоминайте примерные ответные реакции манипулятора на ваши инициативы:
- Захотели пойти в спортзал? Толку от этого не будет, потому что ваша полнота с рождения (кость широкая) и вы все равно не похудеете
- Начала вязать в качестве хобби? Смотри, чтобы мол всю шерсть не съела в шкафу!
- Захотели сменить работу? Да ты на текущем месте звезд с неба не ловишь: шило на мыло менять не стоит и так далее.
Почему так происходит?
Во-первых, манипулятор – сам по себе человек не уверенный, поэтому он подсознательно боится, что вы будете лучше него и всякие инициативы будет рефлективно осаживать.
Во-вторых, это его рычаги влияния на вас. Он пытается внушать вам, что вы настолько не идеальная, что должны быть благодарны ему за то, что он находится рядом, несмотря на это.
Смекаете, какой это прочный капкан, в который то и дело попадают неуверенные в себе женщины? В этой ситуации лучше всего выбрать позицию «а я все равно попробую» и, выслушивая мнение своей «второй половинки» делать так, как вы считаете нужным.
4. Мужчина пытается надавить на жалость
Опять же, из-за того, что у многих женщин чересчур сильно развит материнский инстинкт - они готовы простить своему мужчине многое, если убеждаются в том, что вы - единственный близкий для него человек.
Естественно, все альфонсы/мошенники прекрасно все понимают и откровенно на данном чувстве играют. Они начинают жить в вашем доме, ездить на вашем авто, пользоваться вашими накоплениями. А почему сам не устроится на работу? Да просто еще себя не нашел, да и период трудный….
