Это частая ошибка родителей, у которых дети занимаются спортом. Видя ровную спину у ребенка, они не беспокоятся о её здоровье.
⠀
Иногда в эту ловушку с удивлением попадаются взрослые, когда боль возникает в их спине с идеальной осанкой.
⠀
Несколько исследований с участием взрослых, детей и подростков, одно из которых было с участием бывших профессиональных гимнасток, не нашли связи между изгибами позвоночника и его здоровьем.
⠀
Возможно, дело не в самом положении костей и суставов, а в том, как они двигаются. Учёные предполагают, что проблемы со спиной могут возникать из-за неправильной активации мышц корпуса и таза.
⠀
Хорошей осанкой можно считать ту, что поддерживает нормальное положение тела, при котором не перегружаются определённые участки скелетно-мышечной системы, не возникают мышечные зажимы. Так что визуальный аспект осанки значит гораздо меньше, чем функциональность скелетно-мышечной системы.
⠀
Мышечные зажимы и блоки в суставах могут появляться в любом возрасте, как сразу, так и спустя некоторое время после физического или даже эмоционального перенапряжения.