Некогда лечиться - все время болею! Да-да, из-за болезней некогда лечиться. Невероятно, но факт.
На этой неделе заканчивается срок согласования одного анализа со страховой компанией. То есть я уже месяц не могу сдать кровь на анализ натощак, жду, когда мне станет лучше. Дождалась последней недели, и стало хуже.
Сегодня после кофе не взяла планшет читать новости, а упала лицом в подушку и так полчаса лежала.
Когда стала размышлять, что со мной, к горлу подкатило. Что это? Мне жаль себя? Хочется заплакать? Это явно не симптом ОРВИ. Это уже очевидно депрессия!
Но как же, ведь был кашель, нос заложен, круглосуточная сонливость... это же ОРВИ!
А сегодня я мрачнее тучи, мне жаль себя, ничего не хочется! Сегодня поздно вечером мне нужно идти в стоматологию, а у меня руки чешутся отменить визит! Такое ощущение, что не меня вечером будут обслуживать и предлагать лечение. А я сама должна выполнить вечером какую-то тяжелую работу! И эту работу я хочу избежать. Тяжело мне! А это уже депрессия. Похоже, депрессия, спровоцированная ОРВИ. Или просто совпало.
Вот так я все время рассуждаю и не могу понять, что со мной. Я даже завела своеобразный дневничок самочувствия в табличном виде. Хотела отмечать там каждый день и найти закономерности.
Выбрала несколько факторов: как встала, как аппетит, как работоспособность, как ехала утром, как вечером, есть ли силы, есть ли боли в теле, какое финансовое поведение, и т.п. Чем светлее ячейка - тем лучше состояние, чем темнее до темно-фиолетового - тем хуже. Так и не поняла ничего из этих заметок!
А в августе перестала ее вести, нет на нее сил и времени и желания. Похоже с первых дней августа депрессия и началась.
Вообще в такие дни в принципе тяжело жить. Каждое действие тяжело делать. У меня болит место операции, надо его двумя разными мазями мазать. Утром мне некогда - лежу, лежу, потом быстро надо одеваться и выходить. Вечером мазь противная - не хочется ей руки пачкать. Так и не мажу.
Почему не помогает антидепрессант? Вот вопрос, который у меня теперь есть для психиатра. То есть мне на антидепрессанте становится лучше, когда у меня нет депрессии. То есть в гипе. Ага, кажется начинаю понимать!
В гипе антидепрессант еще сильнее разгоняет гипу. А есть такая особенность при БАР, что чем сильнее гипа, тем сильнее потом депрессия. Чем выше пик подъема, тем ниже и больнее падать. Значит, настало время начать принимать второй препарат. Девочка созрела! Он должен сгладить пики. Единственное, чего боюсь, это что он усилит сонливость. Так что не сейчас, а чуть позже. Эту депрессию надо просто перетерпеть. Все равно нет сил идти к психиатру.
