если поступаете по отношению к себе следующим образом:
1. Постоянно ждете или ищите одобрение других по отношению к себе, то есть ваша собственная уверенность в себе напрямую зависит от одобрения другими людьми. Если вы не получаете одобрение или, наоборот, видите критику в свой адрес, то воспринимаете это на свой счет и близко к сердцу, далее стараетесь стать еще идеальнее, лучше и так далее, то в итоге окажетесь в тупике.
Невозможно постоянно ждать одобрения извне, так как оно всегда должно находиться у вас внутри, вы для себя должны стать самым главным человеком, а не надеяться на чужие аплодисменты. Внутренняя сила рождается внутри, из любви к себе, а не приходит извне.
2. Вы не устанавливаете свои границы и не видите чужие. Поэтому другие люди могут легко использовать вас в своих интересах, так как вы не можете отказать. Настоящее уважение начинается с умения отстаивать свои границы, когда это необходимо. Если вы не управляете свое жизнью, то это обязательно сделает за вас кто-то другой.
3. Вы постоянно сравниваете себя с другими, причем всегда не в лучшую сторону. Сравнение крадет радость, поэтому вы никогда не будете довольны собой. В этом случае важно понимать, что у каждого свой путь и каждый идет по нему так как умеет, как у него получается, как он считает нужным. Откуда вам знать всю кухню чьего-то успеха и откуда вам знать, что человек пережил и какие страдания преодолел, поэтому сравнение - это игра в одни ворота и не в вашу пользу.
4. Вы терпите неуважительное отношение к себе. Уважение к себе порождает уважение окружающих к вам и только таким образом работает процесс самоуважения, который начинается с себя.
5. Вы забываете о своем здоровье и внешности, вам все равно как вы выглядите и как относитесь к своему телу. Игнорирование своих физических и эмоциональных потребностей приводит к очень печальным последствиям. Важно соблюдать основные правила заботы о себе, используя себе во благо психогигиену и заботясь о физическом теле.
6. Вам стыдно быть самим собой. Вы стараетесь построиться под других, прикрываете себя различными масками, вам страшно показать себя миру, страшно принять себя, быть честным с самим собой, вам все равно на свою уникальность.
Истинное самоуважение как раз и проявляется в том, чтобы стать собой настоящим, чтобы быть искренним по отношению к себе, вопреки мнению окружающих, так как каждый судит этот мир по себе.
С целью практической реализации духовных знаний приглашаю вас в частный Telegram-канал «Путь к себе - практики».
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы получите поддержку и вдохновение, узнаете о своих новых возможностях, которые укажут вам истинный путь к себе настоящему.
Книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" научит осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
