Найти тему

Условный рефлекс: Как привычки формируют наше поведение и влияют на жизнь

Оглавление

Усло́вный рефле́кс (временная связь) — это индивидуальная реакция, которая формируется в течение жизни в результате обучения, в отличие от безусловных (врождённых) рефлексов. Этот термин был придуман ввел И.П. Павлов (1903)

Как открыли условный рефлекс?

Провели два интересных и простых опыта.

В первом опыте собаке дали выпить раствор кислоты, что вызвало защитную реакцию: она начала энергично двигать ртом, чтобы выплюнуть раствор, при этом обильно выделялась слюна, которая разбавляла кислоту и помогала смыть её со слизистой оболочки рта.

Во втором опыте на собаку воздействовали определённым звуком непосредственно перед тем, как дать ей выпить тот же раствор. Удивительно, но при повторении этого звука у собаки снова проявилась та же реакция: она сделала те же движения ртом и у неё снова выделилась слюна.

Оба факта одинаково точны и постоянны. Оба они обозначаются одним и тем же физиологическим термином — «рефлекс».

Источник: Константин Константинович Платонов - Занимательная психология
Источник: Константин Константинович Платонов - Занимательная психология

Постоянную реакцию организма на внешние раздражители можно назвать безусловным рефлексом, а временную реакцию – условным рефлексом.

«Временная нервная связь есть универсальнейшее физиологическое явление в животном мире и в нас самих. А вместе с тем оно же и психическое, – то, что психологи называют ассоциацией, будет ли это образование из всевозможных действий, впечатлений или из букв, слов и мыслей…»
И.П. Павлов

Всё это было написано Иваном Петровичем Павловым для Большой Медицинской Энциклопедии в статье «Условный рефлекс».

Формирование условных рефлексов

Условно-рефлекторные реакции зависят от опыта, который мы приобретаем, и от конкретных условий, в которых мы формируем эти реакции. Условные рефлексы являются основой для нашего приобретённого поведения. Они представляют собой наиболее простые программы.

Окружающий мир постоянно меняется, поэтому только те, кто способен быстро и адекватно реагировать на эти изменения, могут успешно адаптироваться к ним. По мере того как мы накапливаем жизненный опыт, в нашем мозгу формируется сложная система условно-рефлекторных связей.

Пример условного рефлекса
Пример условного рефлекса

Чтобы выработать условный рефлекс, нужно сначала использовать условный раздражитель, а затем безусловный. Если повторять эту последовательность несколько раз, в мозге образуется временная связь между двумя центрами возбуждения. В результате действие одного условного раздражителя приводит к возбуждению сразу двух центров нервной системы.

Влияние на человека

Условные рефлексы играют важную роль в жизни человека!

Условные рефлексы формируются в течение жизни и помогают нам адаптироваться к окружающей среде. В отличие от них, безусловные рефлексы передаются по наследству и являются частью нашей генетической программы.

Также они позволяют нам учиться на основе опыта, что делает наше поведение более гибким и адаптивным. Например, если человек однажды испытал негативные последствия от какого-то действия, он будет избегать его в будущем, даже если ситуация изменится. Это обучение на основе прошлых ошибок помогает нам выживать и принимать более обоснованные решения в сложных ситуациях.

Реакция на социальные сигналы
Реакция на социальные сигналы


Кроме того, условные рефлексы имеют большое значение в социальной жизни. Они формируют наши реакции на социальные сигналы, такие как мимика, жесты и интонация. Благодаря этому мы можем лучше понимать эмоции других людей и реагировать на них соответствующим образом. Таким образом, условные рефлексы не только защищают нас от опасностей, но и способствуют развитию социальных навыков, что является важной частью человеческого взаимодействия.