Представьте, Вы приходите к врачу и жалуетесь на следующие симптомы: шум в ушах, головокружение, боли в шее и затылке, нехватка воздуха, тошнота, ком в горле, пересыхание во рту, скачки давления, онемения в теле. Врач проводит все анализы и не находит заболевания, которое могло бы быть причиной всех этих проблем. В таком случае, скорее всего, Вы услышите популярный диагноз «Остеохондроз».
По статистике, от этого заболевания страдает около 50% населения, однако подобная симптоматика встречается не так часто.
Что такое остеохондроз на самом деле?
Дело в том, что остеохондроз, также как и вегетососудистая дистония, по сути, не является реальной болезнью. Это просто удобное название для ряда симптомов, причину которых не удалось найти на физическом уровне.
Остеохондроз это скорее следствие, а не причина Ваших проблем. Когда к специалисту каждый день приходит множество людей с похожими симптомами, и абсолютно чистыми анализами, но при этом у всех них есть дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, а именно такие изменения называют остеохондрозом, конечно врач думает, что корень проблемы именно в этом.
В международной классификации болезней есть определение остеохондроза, однако под ним подразумевается совершенно другая проблема. Доктор медицинских наук Павел Жарков утверждает: «Остеохондроз – это не болезнь, а признак старения». Хрящ, находящийся в межпозвоночных дисках высыхает и теряет эластичность, что вызывает болевые ощущения.
Причина боли.
Найдя причину боли, мы сможем найти причину всех остальных Ваших симптомов.
Неврологи скажут, что причиной боли является обострение остеохондроза, но что это значит?
Боль делится на два вида:
Мышечная – возникает из-за воздействия воспаления на болевые рецепторы в мышцах, суставах и связках.
Нервная – возникает из-за воздействия или пережимания нервных корешков спинного мозга.
Конечно, у Вас могут быть оба вида боли. Однако понять, что у Вас нервная боль из-за остеохондроза, можно благодаря одному анализу – МРТ.
Если на снимке межпозвоночный диск не выпячивает наружу, у Вас нет межпозвоночной грыжи, у Вас не может быть нервной боли. Даже если диск стал тоньше, у него появились трещины, пока он не выходит за пределы позвоночного столба, он анатомически не способен оказывать воздействие на нерв.
Но если Ваша боль не вызвана пережиманием нерва, то в чем причина?
Теперь, методом исключения, мы можем сказать, что Ваша боль мышечная. В таком случае Вам могут помочь следующие препараты:
- Противовоспалительные – необходимы для снятия болевого синдрома и воспаления
- Миорелаксанты – устраняют мышечные спазмы, улучшают кровообращение в мышцах
- Седативные препараты – используют для улучшения сна и нормализации эмоционального состояния, снятия нервного напряжения мышц
Причины остеохондроза.
До сих пор неизвестна истинная причина появления остеохондроза. Теория его объяснения процессами старения не доказана, поскольку сегодня остеохондроз диагностируют и у подростков. Однако есть набор факторов, которые оказывают влияние на появление остеохондроза:
- Низкая двигательная активность
- Сидячий образ жизни
- Механические травмы
- Сидячая работа с высокой статической нагрузкой
- Неудобные матрасы и подушки
- Ожирение, нарушение кровообращения
- Сколиоз
- Дисплазия соединительных тканей
- Нарушение обмена веществ
Если на Вашем МРТ не выявлены нервные причины остеохондроза, с большой вероятностью, Ваша боль имеет мышечный характер. Дело в том, что наши мышцы шеи чаще всего имеют статичную нагрузку и мало задействуются в активных действиях, что приводит к зажимам и плохому функционированию.
В таком случае, причиной остеохондроза является шейный миозит – воспаление мышц из-за хронических зажимов. Воспаление оказывает воздействие на болевые рецепторы, что приводит к неприятным ощущениям.
Часто для снятия болевых ощущений используют противовоспалительные препараты, и они действительно помогают, однако для того чтобы избавиться от проблемы навсегда, необходимо найти причину остеохондроза и работать с ней. Просто избавиться от неприятных ощущений будет недостаточно. Только избавившись от причины мы уберем навсегда проблемы с мышцами шеи.
Причины шейного миозита.
Такая проблема чаще всего встречается у людей, чья работа связана со статическими нагрузками мышц шеи: музыканты, водители, программисты, машинисты и т.д.
Если Ваша работа не связана с подобными нагрузками, высока вероятность, что Ваш шейный миозит начался из-за стресса.
- В условиях стресса нарушается баланс между возбуждающими и тормозными нейромедиаторами, что приводит к перенапряжению мышц.
- Перенапряжение мышц приводит к зажимам, которые в свою очередь провоцируют воспаление, в итоге возникает боль.
- Остальные симптомы остеохондроза, например: шум в ушах, нехватка воздуха, ком в горле и другие, у каждого проявляются индивидуально.
Дело в том, что в подобной ситуации, причиной этих симптомов является невроз, а не остеохондроз. Невроз может вызывать 40 различных симптомов, которые у каждого проявляются в индивидуальной комбинации.
Стресс и симптомы.
Когда Вы испытываете страх, тревогу и другие негативные эмоции, происходит выброс адреналина.
Повышение концентрации адреналина в крови может привести к различным физическим проявлениям стресса: учащенное сердцебиение и дыхание, остановка слюноотделения, спазмирование желудка и многое другое.
Сам по себе стресс знаком каждому, однако не у всех возникают подобные симптомы, в чем причина?
Дело в том, что к обычному стрессу добавляется еще один фактор – повышенная тревожность. Именно из-за нее и начинаются проблемы с остеохондрозом, мышечными болями и зажимами. Общий повышенный уровень тревожности – корень подобных проблем.
Исходя из этого, можем представить проблему в таком виде:
- Запускается процесс повышения тревожности
- Появляются мышечные зажимы
- Возникают дегенеративные процессы
Как избавиться от остеохондроза?
Есть набор базовых рекомендаций, как избавиться от остеохондроза:
- Здоровый образ жизни
- Активный образ жизни
- Избавление от нервного напряжения в мышцах с помощью физических упражнений и медикаментов
Как понять, что причина в тревожности?
Конечно, сложно диагностировать подобные проблемы, однако есть явные признаки того, что все дело в тревожности:
- Есть в боли в шее на начальной стадии остеохондроза
- Медикаменты и физиопроцедуры не помогают
- Наличие самой повышенной тревожности.
Также, самый действенной способ проверить действительно ли причина в тревожности – начать работать с понижением уровня тревожности. В таком случае, если Вы понижаете тревожность, а симптомы проходят, это верный знак, что Вы на правильном пути.
Если вы столкнулись с тревогами, неврозом или паническими атаками, то специально для вас я подготовил бесплатный видеокурс «5 шагов», в котором вы узнаете, как избавиться от этих проблем самому, навсегда и без таблеток.
Видеокурс я дарю за подписку на мой телеграм канал, вот ссылка - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli
