Психолог Жавнеров Павел

Часто люди думают, что причиной появления их панических атак послужил сильный стресс. Например, Ковид, бессонница, похмелье и так далее. На самом деле это не так. Ведь в таком случае, абсолютно все сталкивались бы с паническими атаками, но такого не происходит. Все дело в том, что для появления панических атак одного только стресса недостаточно. В этой статье мы полностью разберемся в настоящей причине появления панических атак! Понимание = ключ к избавлению. Можно годами пытаться избавиться от панических атак, но так и не добиться стабильного результата...

Очень часто подписчики мне жалуются, что уже все перепробовали, но тревога так и не прошла. В итоге оказывается, что проблема всегда в одной и той же ошибке, о которой многие специалисты умалчивают, чтобы не потерять клиентов. На самом деле, все методы и способы, которые вы использовали раньше, просто не могли помочь с вашей проблемой! Что же делать в таком случае? В этой статье мы взглянем на все с позиции здравого смысла, и тогда вам все станет ясно! Многие думают, что избавиться от тревоги, значит научиться быстро успокаиваться при ее возникновении или отвлекаться от ее причины...

Вы хотите поскорее избавиться от невроза. Я вас понимаю. Поэтому давайте представим биатлон. Когда вы катаетесь на лыжах с винтовкой за спиной. И вот вы уже почти у финиша, осталось только попасть по мишеням. Но вы промахиваетесь, и идете на штрафной круг. Также и с неврозом. Есть 5 самым популярных ошибок, которые совершает почти каждый невротик. Каждая такая ошибка - это штрафной круг. Мало того что вы все дальше от выздоровления, так еще и состояние становится хуже, а тревога сильнее и чаще. Поэтому предлагаю определить что ни в коем случае нельзя делать если у вас невроз...

В это сложно поверить, но именно тревожные люди, больше чем остальные, способны жить счастливой жизнью. Сегодня я вам это докажу. И конечно расскажу как это сделать. Любовь и ненависть, доверие и недоверие, желание и отвращение - все это противоположные чувства, которые невозможно испытывать одновременно. Правильно еще говорят, что от любви до ненависти один шаг. Что можно туда сюда шагать и чувствовать то любовь, то ненависть, но одновременно никогда. Также происходить с тревогой и счастьем. Человек в тревожном состоянии не способен испытывать счастье, как бы он не старался...

Сейчас вы думаете, неужели это возможно? Избавиться от невроза за один день, даже если он у вас много лет? Да это возможно. До того как был открыт пенициллин, тысячи людей умирали от ран и заражения крови. Но в один миг это проблема была решена. Так и с неврозом. Появился способ, который за один день из любого невротика делает бывшего невротика. И я очень рад, что могу этим способом с вами сегодня поделиться. Почему за столько месяцев или лет вы так и не избавились от невроза? Все очень просто вы шли не в том направлении...

Я клинический психолог и работаю с тревожными расстройствами уже больше 11 лет. И очень часто сталкиваюсь с темой антидепрессантов. Поэтому в этой статье хочу поделиться своим мнением на тему приёма антидепрессантов на фоне невроза, бессонницы, тревожных расстройств и любых других психологических проблем и ответить на самые частые вопросы: Пить или не пить? Почему антидепрессанты не помогают? И вылечат ли они мои проблемы? И можно ли обойтись без антидепрессантов?  Но помните, что только врач может выписать вам антидепрессанты...

24 год был реальным испытанием для многих из нас. Ни для кого не секрет, что уровень тревожности людей растет. Нас обстреливают со всех сторон плохими новостями. Плюс ко всему невроз и тревожные расстройства молодеют. Если пару лет назад ко мне изредка обращались родители с проблемой тревоги у детей, то теперь это происходит все чаще и чаще. Поэтому предлагаю адаптироваться к новым условиям и как следует подготовиться к 2025-му году. Чтобы стать более стрессоустойчивыми и обрести душевное равновесие...

Перебои в сердце, внеочередные удары, сердце как будто подпрыгивает и переворачивается, три удара подряд, кажется что сердце сейчас остановится - так ощущаются экстрасистолы. Если вы впервые столкнулись с перебоями в сердце, то предлагаю кратко определить что такое это такое и разобраться в причине их появления. Экстрасистолы - это внеочередные удары сердца, иногда их называют пустыми ударами или предтренировочными. Экстрасистолии делятся на два вида. Если говорить по-простому, то бывают нормальные экстрасистолии, а бывают те, что возникают из-за проблем с сердцем...

Уже столько всего рассказано про навязчивые мысли ну просто вдоль и поперек. Но почему вы тогда до сих пор от них не избавились? А я вам скажу, потому что никто так и не понял главного. Что мысли возникают не случайно или сами по себе, а по определенной причине. Об этой причине мало кто знает, а те кто узнал - уже избавились от них навсегда. Если взять определение навязчивых мыслей из интернета, то можно голову сломать. Не буду даже пересказывать, потому что я честно пытался его запомнить но у меня не вышло...

Почему все люди осознают, что могут умереть в любой момент, но при этом не испытывают страха смерти, а тревожные испытывают? Именно этот страх заставляет вас вздрагивать каждый раз когда вы видите машину скорой помощи с мигалками. Именно этот страх толкает вас на новые анализы и обследования. Оказалось что в среднем тревожные люди тратят по 10 000 рублей в месяц на врачей, лекарства и обследования. Все для того, чтобы хоть как-то успокоиться и не переживать за свое здоровье. В чем же разница между тревожным человеком и обычным? В убеждениях...

Каждый из вас способен сам избавиться от невроза и сделать это навсегда и без таблеток. Причем неважно как долго он у вас и насколько в тяжелой форме. Уже десять лет я помогаю людям избавляться от неврозов, поэтому знаю как это сделать. И сегодня вам об этом расскажу. Представим что вы сейчас у меня на консультации. Кстати, что будете? Чай, кофе? Молчите? Ну ладно тогда приступим)). Я задам вам 4 вопроса, а ваша задача ответить на них. Первый вопрос: есть ли у вас панические атаки? Второй вопрос:...

В интернете на каждом сайте одна и та же формулировка: Паническая атака это внезапный приступ сильной тревоги, при котором возникают мучительные симптомы. Но это не так, от слова совсем. Представим Василия. Он собирается на важную встречу, от которой зависит его карьера. У него возникает тревога. После этого он чувствует частое сердцебиение, мокрые ладошки, сдавленность в груди. Василий думает, что с ним происходит что-то ненормальное, теперь он боится не встречи, а этих симптомов в теле. От этого усиливается его тревожное состояние...