Доброе утро, мои хорошие. Прочитываю я тут на досуге, вернее смотрю, один дзеновский блог - Пиратский (о жизни таких вот пиратки и пирата с лишним весом). Так вот, там автор - Пиратка прекрасная, решила худеть. Ну то, что уколы колола (по рекламе) и через раз кбжу считала, взвешивала на глаз, это пропущу. И скинула эта дама аж 16 кг по ее же словам. Хотя особо не видно, но...все же.
Да, согласна, сперва она рьяно взялась: уменьшила порции, перестала употреблять вредные напитки и заедать из чипсами и т.п. и первый месяц при ее большом весе, конечно, был отвес приличный. Но потом, буквально через 1,5 мес ей это надоело и она, крикнув, что "все всем доказала" ушла в ....зажор. При чём хитрый.
Сейчас Дама говорит, что не на диете, но с маниакальным стремлением читает все кбжу на любые продуктах - хлебе, жирной колбасе, сыре, мороженом с кофе, покупных котлетах, копчёной рыбе, курице, пиvе и многом другом. И ест много, чаще вечером. И везде у нее белок (ага, жир там мимо проходил , если что) и везде все полезно! И кучу она находит причин, чтобы то съесть и это. Из активностей - прогулки каждый день в одном месте....почти ночью (встают к обеду) и обязательным заходом в магазин за едой.
А самое главное, после обильных застолий с основным блюдом, а потом ещё с фруктами или булочкой, у нашей Пиратки всегда либо отвес, либо вес стабилен! Чудо! Дайте мне эту систему!
Так к чему это я? У меня уже три дня стабильный вес в привесе (о, как загнула). Может пмс и время перед женскими, не знаю. Скорее всего, ибо пузень припух. И сегодня я решила начать день именно с этой диеты!
Утром у меня по плану кофе и чебуреки! Да, целых два! В масле. А дальше, как пойдет. Обману свой организм или нет?)))
А если серьезно , то я решила действительно поэкспериментировать и именно днём. Потом просто меньший калораж возьму))
Далее по плану уборка 2-х этажного большого дома. С пылесосом я набегалась, и со шваброй. А ещё промокла до белья))) ибо бегала на улицу спасать от дождя вещи, что вытащила проветриваться (например , обувь и коврики). Зато было весело.
Начала варить суп из индюшки и яичной лапши. Жду гостей. Их накормить нужно. Ну и на перекус сама захомячила кусочек мяска.
Пообедала тоже индюшкой с тушеными баклажанами и кабачком, красным луком (кусочки остались с прошлого раза готовки).
Встреча гостей хлопотное занятие. Даже стрессовое. Зато потом....это звёздное небо с бутылочкой нежного. Не удержалась подарку))) ну и чипсы были чуть-чуть.
Уже к 20 стало холодно. И это в Калужской области. А небо такое чистое, такое звёздное ! Жаль, что мой агрегат не позволил четко это сфотографировать.
Итого за день я почти вписалась в норму. Почему почти? Ну был ещё пончик, но я не внесла его в расчеты. Но думаю там 200 кал, не меньше на один.
Да, я знаю, что каждый выходной с бутылочкой пенного это плохо. Я в отпуске и на диете Донны теперь! Мне можно!!! 😁 Шучу.
А если серьезно, то конечно буду считать и дальше. ПМС в самом разгаре.
По объемам все так же, но из-за грядущего на пару см увеличился живот. Через неделю в Москву и считать будет легче, как и придерживаться графика. Почему? Ведь возможностей больше. Да, но застолий не будет, а муж и сын едят свое, и почему-то мне с ними проще поддерживать все это.
В выходные писать не буду. В конце воскресенья сделаю отчёт сразу за 2 дня! Всем хорошего отдыха! Спасибо , что читаете. Давайте делиться своими днями и успехами/неудачами!
