МамЗелишна

Новый год и новые замеры. Здравствуйте, меня зовут Мария и я вновь на дефиците калорий с конца июня 2024 г. За время до 31 декабря 2024 я сбросила 7 кг (с 64 кг до 57 кг.при росте 150 см.). Каждую пятницу я взвешиваюсь и замеряю объемы, пишу в эту таблицу достижений. Сразу после праздников я набрала 2 кг)) Вес: 59 кг. Грудь - 93 см. Талия - 84 см. Бедра - 100 см. 1 неделя (с 9.01 по 17.01.25 г.). Вес - 58 кг. Грудь - 93 см. Талия - 83 см. Бедра - 100 см.

Доброе! Сегодня снова длинный рабочий день. Да и самочувствие не очень. Погода бунтует. Снег на улице хрусткий, немного скользкий, но тепло, поэтому вся эта красота скоро растает. Календарь настойчиво мне предлагает посмотреть что-то из старенького? Ох, как у меня много ретро и многое любимое. И как-то всё южнокорейское. Это и кино с Чха Сын Воном - дорама "Искусство любви" и фильм "Достать до луны" 2007 года. Романтические комедии с нотками детектива и интриг "О, мой призрак" и "Брызги любви"... Увлекательный фильм с Гон Ю "В поисках мистера Судьбы". И очень поучительная с Чхве Ши Воном "Моя леди!" А еще я люблю пересматривать старые советские фильмы. Например, "Девчата" или классические комедии Гайдая, "Шерлок Холмс" или новогодние фильмы. Нашего старого кино так много и оно такое тёплое, душевное... Любимого кино действительно хватает, а времени даже на него...так мало. Главное найти часик, другой для приятного вечера. Всем удачи!

Доброе! Пятничное! Конечно рано уставать, но я устала)) И дело не в объеме работе, а утренних подъёмах. Хочется ещё сладко спать, да и темень за окном словно говорит: "зачем, куда тебе, спи!" А совесть и ответственность твердят другое. Так что сползаю с кровати и иду. Вообще, к печенью я относилась равнодушно до тех пор пока не попробовала действительно вкусные лично для меня - тонкие и хрустящие, немного пряные и чуть сладкие. Сама иногда делаю. На помощь приходят готовые смеси и всякие штуки-дрюки в виде посылок и готовой глазури в тюбиках. Нужно вдохновение...и я его найду! Всем удачи в этот пятничный день. Сил на активную работу ♥️🎄 Пы Сы: Статья будет, готовлю, но сил нет)) опять вчера спала сидя за компьютером. Зато утром приличный отвес в почти кило. Мне кажется физическая активность отлично помогла.

Доброе! Утро...туманное. У меня зарядка...лифт снова не работает. Благо не на верх, а вниз с 9 этажа! Начинаем приводить себя в порядок повышающейся физической активностью.💪 9 января, а снег почти расстаял. Тяжело...просыпаться в 5:30. Непривычно. Режим был налажен по-другому и сейчас его надо перестраивать. Благо 2 рабочих и снова выходные. На том и держимся. Вырваться в новые рабочие дни на полном ходу неправильно и даже опасно для нервной системы. Так что, бережем себя, но настойчиво идём вперёд! Удачи всем вновь работающим и тем, кто уже трудился в январе ♥️ Пы Сы: сегодня короткая статья о моих праздниках и первом рабочем четверге! Я скучала)))

Доброе! Новый опыт конечно это прекрасно! Но главное понять кто или что это, а так же осознать, действительно это любовь или кратковременное увлечение? За свою жизнь у меня было много нового опыта, и увлечений тоже. Это и мыловарение, и изготовление ёлочных игрушек, и вышивка крестом и гладью, но только одно дело и опыт переросло в нечно фантастичное и действительно стойкое чувство любви. Это дорамы и вообще Азиатская культура. 10 лет почти без перерыва я занимаюсь обзорами на азиатский кинематограф, знаю особенности, традиции и актеров. Мой второй канал посвящен именно этому - https://dzen.ru/doramama. Милости прошу к себе в гости всех, кому будет интересна эта сфера. Ну и если будет любопытно! Так же и в телеграмм канал, которые соединяет личное и творческое начала во мне одной. Хорошего дня ♥️ Пы сы: готовимся к завтрашнему трудовому дню. Готовы? Силы есть?

С Рождеством Христовым ♥️ Всех со светлым праздником! На ярмарку конечно я не пойду, ибо наслаждаюсь последними домашними деньками. А вот утром на весах были угрожающие 59 кг. 😱 Ничего себе! И это я особо не ем. Единственное, режим сна конечно страдает: сплю много, но ложусь поздно. Иногда и не высыпаюсь от этого. Ем мало, но насыщенно по жирам. Короче, одни расстройства. Получается я начну с +2 кг за эти 10 дней. Как горько - худеть тяжело, зато набрать проще простого! Несправедливо))) Но я не отчаиваюсь. Я знала что так будет. И стрессов пустых мне не надо. По объемам в принципе я осталась на том же уровне, если только живот подрос на 1-2 см. Сегодня проведу время с семьёй и вечером отмечу этот праздник игристым и морепродуктами. Всем добра. Давайте проведем этот день в позитиве и рядом с теми, кто нам дорог!