МамЗелишна. Записки худеющего психолога.

Доброе! Пятничное! Неделька адовая, но тут глоток свежего воздуха ♥️ Сегодня не просто день, а День рождения очень важного для меня человека - сына. И цифра очень значимая и ответственная для всех. Как любимая мама я хочу, чтобы у него все было хорошо, а самое главное, здоровье. Искренне желаю ему добра и всего самого лучшего. Ах, этот день немног сумбурный, немного нервный и конечно, очень радостный ☺️ Как быстро летит время... Раз! И вот он уже совсем взрослый, юноша... Немного трогательный момент, что аж слезы наворачиваются, а сердце бешено бьётся. Мамы...такие мамы 🥹 Всех с наступающим праздником. Желаю Вам весеннего настроения и лёгкой пятницы.

Всем доброе ♥️ уже вторник. Прошу прощения за вынужденный перерыв... Все мы знаем, что ТГ работает плохо из-за определенных причин. Я искала решение этой проблемы, и конечно, нашла... Иначе, Вы бы не читали эти строки. Что касается шоколада, то такая практика отчасти имеется, потому что я гипотоник, и порой мне нужно взбодриться. А шоколад это не только активность, но и кладезь витаминов. Главное, не перебарщивать. Хотя, в последнее время, я готовлюсь к лету и заменила сладкое на такие вот протеиновые вкусняшки. Это не реклама))) да и покупаю я не только эту фирму, есть несколько, которые мне нравятся. Ещё протеиновые снеки помогают мне добивать белок. Да, не так много, но все же, ведь он очень важен для нашего организма...в том числе, для сброса веса без потери мышц. В общем...шоколад это хорошо, но в меру. Все хорошо без преувеличения. А сегодняшний день на позитиве, хотя на улице идёт дождь, а под ногами ледяная корка... Прорвёмся! ♥️ Ещё больше о том, что было за все эти дни, будет в отдельной статье, которая в процессе написания. Всем хорошего дня.

Доброе! Первый рабочий день после праздников и одного больничного влетел с козырей 😁 День суматошный, какой-то напряжённый. Работы вроде и не много, но она такое ощущение, словно проверяется кем-то и чем-то. Какие-то ожидания, а я не в курсе. И это тревожное ощущение к концу дня только больше и крепче. Печально... Надеюсь, что завтра будет лучше и мое внутреннее состояние будет соответствовать спокойному внешнему. Всех благ ♥️

Доброе! Понедельник сегодня обычно необычный, ибо в нашей стране, России, мы отмечаем чудесный праздник - День Защитника Отечества. Хочется пожелать всем, кто стоит на страже защиты нашей Родины и её людей, сил и здоровья, с так же боевого духа. Эти качества не раз уже выручали наших людей в самые сложные годы истории нашей страны! С праздником ♥️ А ещё рассуждать глубже, то каждый мужчина априори защитник своей семьи, детей, слабых и беззащитных. Так должно быть! Так правильно ♥️ Спасибо Вам. 🙏 Сегодня такая солнечная погода...и ясное голубое небо!

Доброе! Я все могу, и действительно не обязана! Но я хочу ♥️ Поэтому в нашем доме утром появились румяные оладушки. Настроение какое-то тревожное немного... Наверное, весенние перепады погоды так действуют. Был снег утром, а теперь голубое небо и солнышко вышло из-за туч. И настроение улучшилось. Все будет....хорошо! ♥️ Прекрасного Вам субботнего дня.

Доброе! К сожалению, и на больничном бывает работа. Не скажу, что её много, но она...почти постоянная. Человеческий фактор никто не отменял, особенно, когда твои подопечные дети. Особенные дети. И есть аспект, который нужно учесть. И если ты не при смерти, то надо делать. Не перетрудилась, и хорошо. Зачастую, многие из нас так же "болеют", и частично выполняют свои профессиональные обязанности. Это не хорошо, но и неплохо. Это данность, когда надо. Так что, я наливаю себе крепкий чай, после всех лекарств, и сажусь за работу. Всем доброго времени суток ♥️ и отличного солнечного морозного дня! В Москве оно такое...

Доброе! А можно без ошибок? Особенно тогда, когда я пытаюсь вылечиться. А уж в этом деле ошибки вообще противопоказаны. Так что... Дело идёт, и я понемногу выздоравливаю. И это главное. Нагрузка конечно, снижена и мне придется как-то перестраивать свою деятельность потом на работе, ибо тяжёлого таскать нельзя от слова совсем. Из положения пока как выходить не особо знаю, но буду стараться. В Москве сегодня прям метель...с сильными порывами ветра и снегом в лицо. И мне очень жаль тех, кто сейчас работает на улице....это действительно тяжкий труд. ♥️ Спасибо таким людям. Надеюсь, Ваш понедельник более позитивный. Здоровья Вам ♥️ Поздравляю с началом Масленичной недели и праздником!

Доброе! А если нет выбора, то искать все же придется. Реалии жизни таковы. Хотя, в принципе есть выбор. Сознательный или импульсивный. У меня утром доминировал второй, но я взяла себя в руки и... Вот я уже на работе. Ответственность никто не отменял. И я просто порадовалась за тех, кто сегодня может отдохнуть и выспаться вволю. А есть и другая сторона, что импульсивно изменит свою жизнь, например, уйдя с работы, однажды поняв, что это не для него. Возьмёт перерыв или вообще найдет себе другую сферу деятельности, выберет свою жизнь... возможно, без финансовой стабильности и, как им кажется без стресса. Но это обманка, ведь именно стабильность держит нас в том покое, который только может быть. А эмоции ситуативны, и их нужно просто преодолеть. Пишу эти строки, и понимаю, что вчера у меня не получилось. И я заказала много дидактического материала для работы, поддавшись порыву 🙈 Что же... Бывает. Желаю Вам преодолевать такие моменты без особого ущерба для своего кошелька или в плане нервной системы.♥️❄️

Доброе! Конечно хочу, ведь там тепло и вкусно! Сегодня утром делала себе лепешку Роти с ветчиной, шпинатом и сыром. Это очень вкусно. И если учесть, что я сейчас постоянно мёрзну, хороший питательный завтрак. Хочу ещё 😁 Не очень приятно бегать по морозу (утром -20), тем более, что я разрываюсь между двумя зданиями. Хотя... сегодня солнышко. Так и хочется процитировать классика: "мороз и солнце, день чудесный!". А ведь он действительно чудесный. Даже по работе я чувствую хорошую отдачу, а это в моем дело немало! И этому я очень рада. Позитивно, и хочется сотворить что-то эдакое 😁 Всем добра и отличного настроения ♥️