Тревожно-избегающий тип привязанности (ТИТП) – это сложный сценарий поведения в отношениях, который характеризуется противоречивыми желаниями: сильной потребностью в близости и одновременно страхом быть отвергнутым.
🔹Люди с таким типом привязанности часто испытывают дискомфорт в общении с партнером, они боятся открыть свои чувства и позволить себе быть уязвимым. С одной стороны, они стремятся к близости и любви, но с другой - опасаются отвержения или потери независимости.
🔸Люди с тревожно-избегающим типом привязанности сомневаются в своей ценности и привлекательности, что делает их более уязвимыми. Им трудно выражать свои чувства, особенно положительные, поэтому они могут казаться холодными и отстраненными, даже если действительно любят партнера.
Отношения людей с данной проблемой наполнены постоянными колебаниями между желанием близости и страхом быть отвергнутыми. Они то приближаются к партнеру, то отстраняются от него, и даже незначительное отвержение может вызвать у них сильную боль и неуверенность. Часто они становятся ревнивыми, подозрительными и контролирующими.
✔Отношения людей с таким типом привязанности обычно нестабильны и полны конфликтов. Им трудно доверять партнеру, они боятся открыть свои чувства, что приводит к проблемам с интимностью. В такой паре редко бывают компромиссы, так как партнер с ТИТП не хочет чувствовать себя зависимым от любимого человека.
✔Важно понять, что тревожно-избегающий тип привязанности – это не вина людей, а результат их прошлого опыта. Восстановление доверия и укрепление отношений – это долгий процесс, который требует времени и терпения, нужно говорить о своих чувствах и страхах открыто и честно.
Обращение к психологу поможет понять причины ТИТП и научиться строить гармоничные отношения. Тревожно-избегающий тип привязанности – это не приговор, с помощью терапии и собственных усилий возможно изменить неконструктивные паттерны поведения и построить здоровые и счастливые отношения.
С любовью💚,
Дмитрий Лихобабин
Психолог, гипнотерапевт, схема-терапевт
больше обо мне тут ⬇️
подпишись на мой тг ⬇️
много интересного о психологии и психотерапии
