Найти тему
CVzilla

Хочу бросить работу: как выйти из этого сложного состояния?

Оглавление

У многих сотрудников периодически появляются мысли: пора бы бросить или сменить работу.

Причин может быть множество: от низкой зарплаты до недобросовестного коллектива и эмоционального выгорания. Но как понять, действительно ли стоит бросать работу? А главное – что делать после этого?

Мы расскажем о том, как можно начать новую жизнь.

Осознайте настоящие причины своего решения

-2

Да, на работе иногда возникают неприятные ситуации. Например, конфликт к коллегой или очередная нехватка бумаги в принтере вряд ли станут настоящим поводом для ухода.

Обычно психологи и специалисты по кадрам выделяют 5 причин, что пора сменить или бросить работу:

  • Она стала отнимать слишком много энергии, а раньше такого не было.
  • На работе вы не можете быть собой, приходится надевать «маски».
  • Из-за работы у вас начали появляться проблемы со здоровьем.
  • Даже отпуск не помогает вам избавиться от усталости.
  • Руководство категорически не ценит ваших усилий и достижений.

Что делать дальше?

Для начала нужно попробовать убрать эмоциональную составляющую. Помните, что это очень ответственное решение, но при этом неприятные ситуации на работе случаются у каждого. Является ли это поводом, чтобы бросить работу?

Взгляните на свое желание через 1 или 2 дня. Если причина была незначительна, вы уже даже не вспомните о том, что хотели уволиться.

Также следует оценить, в какой ситуации вы находитесь. Есть ли у вас финансовая подушка, которая позволит прожить несколько месяцев? Если в сфере финансов у вас наблюдаются проблемы, все же лучше подождать и начать новую жизнь в более подходящий момент. И особенно это касается выплат кредитов и ипотеки.

И самый банальный совет – возьмите отпуск. Именно он часто помогает решить проблему эмоционального выгорания. Кстати, с таким выгоранием сталкиваются более 80% сотрудников: не стоит думать, что не повезло именно вам. Если позволяют деньги, смените обстановку, а заодно и очистите свою голову от мыслей о работе. Практика показывает, что 10-дневного отдыха вполне достаточно, чтобы полностью восстановиться.

На что можно поменять надоевшую работу?

-3

Есть несколько вариантов.

Первый – открыть свой бизнес. Но это должен быть не душевный порыв, а строго выверенное решение. То есть, вам нужно определиться со сферой деятельности, сделать все необходимые расчеты, составить бизнес-план, проанализировать рынок. А главное – избавиться от страха, что у вас может что-то не получится.

Для открытия собственного бизнеса не всегда нужны деньги. Самый очевидный вариант – взять кредит. Если идея действительно стоящая и необычная, можно привлечь инвестиции. Для этого существуют краудфандинговые платформы, венчурные фонды, бизнес-ангелы.

Второй вариант – перейти на фриланс. Количество фрилансеров растет с каждым годом. И по мнению экспертов, будет продолжать расти. Статистика показывает, что уже сегодня примерно 20% людей от числа общего трудоспособного населения работают на себя.

Если у вас есть определенные навыки и опыт, будет проще. Но сначала придется поработать на свою репутацию. Если знаний нет, их можно получить на курсах, тренингах, образовательных платформах.

Третий вариант – перейти на удаленный формат работы. Вполне возможно, что вам просто надоела офисная обстановка или у вас нет предрасположенности к работе в коллективе. Такой вариант сочетает в себе преимущества фриланса и работы в офисе. С одной стороны, у вас есть все необходимые гарантии, оформление по трудовому кодексу, соцпакет и стабильная зарплата. С другой стороны, вы работаете в комфортной домашней обстановке, вам не нужно очно общаться с руководителем или коллегами.

Найти удаленную работу сегодня не так сложно, как раньше. Многие компании выкладывают подобные вакансии на агрегаторах: вам достаточно отфильтровать вакансии по критерию «Удаленная работа». Также стоит посетить тематические группы и сообщества в социальных сетях. Но нужно понимать, что вам все равно придется пройти через собеседование (даже если оно будет по видеосвязи). И также нужно будет отвечать на вопрос об уходе с предыдущего места работы. Не стоит распространять свой гнев на рекрутера или поливать грязью коллег, это покажет вас с худшей стороны.

Четвертый вариант – сменить профессию или место работы. Может быть, вам наскучила именно эта компания или сама профессия? В этом случае вам нужно создать эффективное резюме, в котором будет ярко отражена мотивация.

Для создания такого резюме вы можете воспользоваться бесплатным онлайн-конструктором. Перейдите на сайт, заполните соответствующие поля, выберите персональное дизайнерское оформление шаблона и бесплатно скачайте резюме в формате docx или pdf.