Большинство проблем людей берут начало именно в страхах. Они рождаются посредством каких-то событий для человека.
И живут до тех пор, пока сам человек их подпитывает, думает о них и не наполняет себя уверенностью. Важно верить в себя и заниматься своим духовным и психоэмоциональным развитием. Тогда никакие страхи будут не страшны.
Как прийти к нормальному эмоциональному состоянию: нет страхам
Каждый человек знает для себя чего он боится. Многие, конечно, не предполагают откуда берутся такие страхи и неуверенность в себе. Но часто не придают им значения.
Так они продолжают жить с человеком. И как только он сталкивается в подобной ситуаций, или что-то вызывает в нем похожее состояние и эмоции, он снова впадает в истерику страха. И отказывается от всего, что идет к нему. Лишая себя возможностей и радостей.
Как прийти в ресурс быстро:
· Работа над собой – невозможно нажать кнопку и сразу человек избавился, от страха, например, быть женой, отцом или повыситься по карьере. Многие жизненные неудачи в личной и деловой сфере преследуют человека: он не научился прорабатывать эти страхи.
Постепенно наступая на ту опасность, которой боишься, пробуя и тщательно работая человек приходит в норму. Так, например, сначала соглашается быть исполняющим обязанности, пробует, и трудится. Потом решается на основную должность.
· Верить – пока человек сам в себя не поверит, он будет тормозить подсознательно все, что делает сам. Потому что внутри себя он не готов к тому, что сможет сделать это.
· Не так страшно, как кажется – иногда страхи надумывает и накручивает сам человек, потому что не хочет вступать в какую –то борьбу с жизненными трудностями. Здесь может помочь метод уменьшения страхов визуально, например когда кричит разъяренный начальник или муж, уменьшать его в своем воображении, и представить каким-то животным из мультика.
Выдержать паузу. Иногда это становится смешно, и страхи отступают. И понимать для себя, что страх это всего лишь отражение нашей позиции, не более того.
Каждый страх имеет свой корень, в основном они идут с детства. Но не всегда. Важно не зацикливаться на них, чтобы они сохраняли свою способность жить в голове человека. Так они будут меньше питаться вниманием и постепенно будут отходить. Главное верить в это и работать над ними.
Вера убирает страхи
Нередко человек получает что-то неожиданно для себя. Именно когда поверил в себя и решился это сделать. Он со всем усилием воли старался и у него, вдруг получается.
Так он преодолевает страх пространства, пробуя ходить по лабиринтам, страх высоты, постепенно поднимаясь выше на ступеньку и слушая себя. Или вдруг музыкант, играющий свое произведение, занимает первое место, хотя боялся сцены. Вера наделяет человека силой, и убирает страхи, так человек двигается.
Макс Лукадо, писатель и священнослужитель отмечает:
Не веря в себя, человек еще больше кормит свои страхи, они укрепляются. И отпуская их, веря в себя и Бога он преодолевает все страхи, что когда-то его волновали. Как мудро сказал автор, не так ли…
