За что не надо извиняться:
👉 За то, что ты не хочешь продолжать общение. Ты у себя на первом месте, и это нормально, если выходишь из разрушающих тебя отношений или разрываешь токсичную дружбу. Не нужно при этом говорить: «Прости, мне так жаль» или «Извини, что мне приходится так поступать». Это ни к чему.
👉 За то, чего ты хочешь. Твои желания должны быть важны для тебя и для людей, которые тебя окружают. Поэтому извиняться перед мужем за то, что хочешь побаловать себя новым платьем, точно не стоит (если ваш бюджет не уходит при этом в минус, конечно). Ты ведь не извиняешься за то, что тебе надо к врачу во время простуды или к массажисту, когда спину защемило.
👉 За то, что твое мнение отличается от чьего-либо. Ты — личность и индивидуальность, ничего нет удивительного в том, что у тебя бывают различия с другими людьми во мнениях и вкусах. Если своим мировоззрением ты не тыкаешь, убеждая, что только оно правильное, не хамишь и ничего не навязываешь другим, то и извиняться тут совершенно не за что – не переживай.
👉 За эмоции, которые испытываешь. Просить прощения, когда заливаешься слезами, чего-то по-настоящему боишься или очень сильно радуешься чему-то, абсолютно неприемлемо. Ты ведь живой человек, а не робот – у тебя настоящие, искренние, живые эмоции. И находящийся рядом человек точно не пострадает из-за этого, не переживай.
👉 За чужие ожидания. Бывает так, что мы не соответствуем ожиданиям других людей. От нас ждут одного, а мы поступаем по-другому. Это абсолютно нормально! Мы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям. Мы поступаем так, как считаем нужным!
👉 За чужое поведение. Ты не несешь ответственность за поведение других людей, даже самых близких. Человек в состоянии сам попросить прощения.
‼️ Улучши навыки коммуникации на новый уровень с курсом "Улучшение навыков общения"
