• Отсутствие личных границ. Ощущение потери свободы. Это переживается как какая-то могущественная сила, которая имеет надо мной власть. Сильные эмоции: страх, злость, обида. Рационально я понимаю, что такие отношения делают мне больно, но эмоционально не могу этому противостоять.
• У таких отношений нет развития. Есть понимание, что отношения не дают то, что нужно, при этом есть большая надежда, что все изменятся. Остро и глубоко ощущается чувство «ненаполненности» и бессмысленности.
• Игнорирование партнера как личности. В зависимых отношениях партнер воспринимается как объект потребности, а не как личность со своими особенностями, дефицитами и ресурсами. Жажда что-то получить от партнера, и невозможность.
• Хождение по кругу «сближения и отдаления». Эта динамика повторяется вновь и вновь. Это замкнутый круг страданий: я страдаю из-за того, что не могу получить того, что хочу, но и не могу отказаться от этих отношений.
• Отсутствие доверия. В безопасных отношениях мне спокойно и надежно, я знаю, что мой партнер всегда за меня, «играет за мою команду». В зависимых отношениях доверие подорвано, пространство «Мы» не ощущается как безопасное, оно становится источником стресса. Зависимые отношения могут быть пропитаны ревностью, завистью или соперничеством.
• Это деструктивные отношения, которые забирают силы. Если я спрошу себя: «Хорошо ли для меня находиться в этих отношениях?» И если я посмотрю вглубь себя, там будет ответ: «Нет, они меня разрушают». Но при мысли об их завершении будет сковывать страх и ужас.
Если вы попадаете в такие отношения в бизнесе – то следует поработать с сепарацией. Такие отношения невозможны, когда сепарация пройдена и вам зависимости больше не интересны.
