Екатерина Тракова

Бизнес часто начинается с травмы. И нередко в этой истории присутствует отец, которому во что бы то ни стало нужно что-то доказать. Иногда эта схватка разгоняется до предела. В ней много ярости и напряжения. Особенно если характер сильный, упрямый, привыкший идти напролом. Такой человек трудится с ожесточением. Он не знает усталости и чувств. Он умеет побеждать, потому что победа — не выбор, а ультиматум. В этом месте полезно спросить себя: что конкретно хочу доказать, чем это измерить и что я получу в результате...

Иногда кажется, что в сутках катастрофически не хватает пары часов. День начинается с ощущения спешки — и заканчивается ею же. Списки дел распухают, время утекает сквозь пальцы, а чувство удовлетворения всё равно не приходит. Мы говорим себе: «Если бы у меня было ещё пару часов — я бы наконец всё успел». Но время — странная субстанция. Его как будто никогда нет, но на что-то по-настоящему важное оно вдруг находится. Возникает из ниоткуда, как только появляется смысл. Я заметила, что время в жизни предпринимателей — это всегда зеркало...

Самые искусные продажи — это продажи через соблазнение. И речь не про эротику. А про эмоциональный соблазн — вниманием, присутствием, уверенностью. Соблазнить значит создать пространство, в котором человеку хочется сказать «да» самому себе. Как-то была в отеле и наблюдала за аниматорами у бассейна. Спа-комплекс, бани, спокойная музыка. Народ на релаксе, водичка с лимоном. Идеалити тоталити. И тут появляется парень с аквапалками и колонкой. Он заходит в пространство так, будто аквааэробика — это лучшее, что может случиться с вами сегодня...

Мир устроен по законам систем. В любой системе есть иерархия, преемственность, ценности и правила. Когда становится понятно, частью какой системы вы являетесь, какой именно частью и по каким правилам нужно играть — многое встаёт на свои места. И тогда внутри всё начинает работать как часы, порождая тонны творческой энергии. Эта энергия буквально начинает переть изнутри — другого слова не подобрать. На такой энергии бизнесы растут как грибы после дождя. Главное — успевать её обрабатывать и находить формы реализации...

Иногда ловлю себя на мысли: а может, вернуться в найм и просто выдохнуть?.. Это те самые тихие, стыдные мысли, о которых предприниматели редко говорят вслух. В найме была одна ответственность, понятные границы рабочего дня, праздники и оплачиваемые отпуска. В бизнесе всё иначе. Это связь, которую нельзя оставить. С того момента, как бизнес появился, он с вами всегда. И о нём нужно заботиться — даже когда вы устали, даже когда не хочется. Здравствуйте, постоянная тревога, форс-мажоры, риски и другие «прелести» предпринимательства...

Образ лошади в психологии появляется у разных авторов, в разных традициях, и каждый раз говорит об одном и том же: о силе, которую невозможно просто подчинить, но с которой можно научиться быть в контакте. 🐎 Зигмунд Фрейд: лошадь как бессознательное У Фрейда эта метафора одна из самых точных. Лошадь — это Ид: инстинкты, импульсы, желания, телесная энергия. Всадник — Эго: сознание, воля, контроль. А дорога, правила, ожидания общества — Суперэго. Фрейд писал, что Эго похоже на всадника, который сидит на мощной лошади...

Историю о том, что кукушка подкладывает яйца в чужие гнёзда, знают многие. На первый взгляд — плохая мать. Но если увидеть всю картину, то вывод меняется. Вот интересные факты: ➡️ За сезон кукушка способна может снести более 20 яиц, но выкормить их сама не способна. Решение - использовать чужие гнезда. ➡️ Она тщательно выбирает «приёмных родителей», чтобы потомство точно выжило. Она наблюдает за лесными жителями, вьющими гнёзда сутками напролёт. Ей нужно убедиться, что их ритм жизни подойдёт кукушонку...

Если работаете на износ, а результата нет - скорее всего дело не в недостатке усилий, а в том, куда направлена энергия. Можно много пахать — но не в ту сторону. И чем сильнее стараться, тем больше отдаляться от того, что действительно важно. Это выглядит так: «Надо просто потерпеть, потом будет легче» Но “потом” не наступает. Потому что в этой гонке нет финиша - только новый круг. Можно продолжать в этом же ритме покуда хватит здоровья и сил. А можно начать работать иначе: - не из напряжения, а из ясности, - не из страха, а из интереса...

Иногда партнеры по бизнесу работают вместе чтобы перекладывать друг на друга ответственность, а по факту её не берет никто. Особенно этим страдают самые первые партнерства, когда одному страшно, а вдвоем вроде легче. Тогда функция партнера - закрывать эмоциональные потребности (снижать тревогу разного рода), а не вносить вклад в развитие бизнеса. Часто бывает так, что один партнер тянет, вкладывается, в второй — просто есть. Но тот, кто все делает, от него не уходит. Он может злиться и спасать, но избегать решения...

Тревога появляется тогда, когда в теле уже есть энергия, возбуждение… но направить их некуда. Хочется что-то сделать, но непонятно — что именно. И вместо движения начинается метание. Или замирание. С точки зрения гештальт-подхода тревога — это разрыв между “сейчас” и “тогда”. В этот момент вы, скорее всего, не в настоящем. Либо мысленно в будущем и боитесь неизвестности, либо зависли в прошлом, где есть незавершённые чувства или ситуации. Контакт с реальностью теряется. А потребность остаётся...

Вы наверняка знаете это ощущение. Сидите с планом в голове, с пониманием, что именно нужно сделать, чтобы двинуться вперёд. Всё ясно, просто и вроде бы достижимо. Но вместо этого вы вдруг оказываетесь в привычных делах: разбираете почту, «допиливаете» сайт в семнадцатый раз, наводите порядок в Notion или проверяете сторис. Мы обычно называем это прокрастинацией. «Не чувствую энергии, жду вдохновения, хочу доделать старое, прежде чем начать новое». Знакомые оправдания. Но если посмотреть глубже, то окажется, что это про целую систему: делать понятное вместо важного...

Иногда в бизнесе или отношениях возникает знакомая сцена. Женщина сначала искренне признаёт лидерство мужчины, чувствует в этом опору и ресурс. Но потом видит: он ведёт не так, как «надо» (с её точки зрения). У неё есть опыт, как лучше. Сначала она подсказывает мягко. Он не слышит, продолжает по-своему. Тогда она берёт управление на себя — и в этот момент мужчина реагирует агрессией, злостью или обесцениванием. Вроде бы оба хотели лучшего, но в итоге оказываются в борьбе. Почему это происходит: ⏩Для мужчины признание власти = подтверждение ценности...