Екатерина Тракова

«Идея, она как бактерия. Её сила также велика. Любая, даже самая маленькая её крупица, способна либо навсегда стать частью тебя, либо уничтожить» Очень впечатлена фильмом. Это кино, после которого ещё какое-то время не получается вернуться в реальность. Как внедрить идею другому человеку? Прийти в его сны и добавить лишь несколько деталей… Сны так реалистичны, что чтобы отличить сон от реальности, нужно проверить — запустить волчок. Если упал — реальность, а если продолжает крутиться бесконечно — сон...

Любое действие человека имеет под собой потребность. Я что-то кому-то говорю — в этом есть какая-то моя потребность. Что-то делаю, куда-то иду — есть потребность. А далее, на пути реализации этой потребности, я выбираю форму: попросить, соблазнить, договориться, обхитрить, пожалеть, убежать… И здесь часто происходит промах. Потребность есть, энергия есть, действие есть. А нужного результата нет. Потому что форма не соответствует потребности. Или потребность определена неверно. И тогда действия в сторону этой потребности не ведут к результату...

Мужчина в отношениях чаще всего страдает от того, что женщина его не ценит и не уважает. А женщина страдает в отношениях от того, что мужчина её не любит. Самые главные и такие разные потребности. Которые нередко становятся предметом неосознанной манипуляции и влияния на партнёра. Для женщины одно из самых глубоких переживаний — страх быть нелюбимой мужчиной. А для мужчины — страх быть униженным женщиной. Бить в эти ахиллесовы пяты друг другу не стоит — это прямой путь к войне. Он ведёт к аннигиляционной агрессии, аффектам и не имеет пощады...

Потому что у важных действий есть своя цена: • Пойти в рост — выйти в уровень большей ответственности, к которой нужна внутренняя готовность. • Сфокусироваться на одном направлении — отказаться от других возможностей и выдержать упущенные шансы. • Выйти в публичность — столкнуться не только с вниманием, но и с критикой, иногда очень даже реальной. В гештальт-подходе мы бы сказали, что в этот момент сталкиваются разные импульсы. Один тянется к развитию и изменениям, другой — к сохранению устойчивости и привычного порядка...

Дисциплина часто звучит как что-то жёсткое, трудное и насильственное. Но на дисциплину можно смотреть иначе - это забота, внимательность и поддержка. Здесь меняется сама оптика. Нужно перестать быть для себя контролёром и стать тем, кто создаёт лучшие условия для себя, защищает себя и выстраивает самоуважение. Из этого подхода дисциплина становится максимально удобной рамкой жизни. Вы ходите на тренировки, делаете поставленные задачи, и получаете результаты. Растет доверие к себе, вы перестаете себя предавать и обманывать...

Бизнес часто начинается с травмы. И нередко в этой истории присутствует отец, которому во что бы то ни стало нужно что-то доказать. Иногда эта схватка разгоняется до предела. В ней много ярости и напряжения. Особенно если характер сильный, упрямый, привыкший идти напролом. Такой человек трудится с ожесточением. Он не знает усталости и чувств. Он умеет побеждать, потому что победа — не выбор, а ультиматум. В этом месте полезно спросить себя: что конкретно хочу доказать, чем это измерить и что я получу в результате...

Иногда кажется, что в сутках катастрофически не хватает пары часов. День начинается с ощущения спешки — и заканчивается ею же. Списки дел распухают, время утекает сквозь пальцы, а чувство удовлетворения всё равно не приходит. Мы говорим себе: «Если бы у меня было ещё пару часов — я бы наконец всё успел». Но время — странная субстанция. Его как будто никогда нет, но на что-то по-настоящему важное оно вдруг находится. Возникает из ниоткуда, как только появляется смысл. Я заметила, что время в жизни предпринимателей — это всегда зеркало...

Самые искусные продажи — это продажи через соблазнение. И речь не про эротику. А про эмоциональный соблазн — вниманием, присутствием, уверенностью. Соблазнить значит создать пространство, в котором человеку хочется сказать «да» самому себе. Как-то была в отеле и наблюдала за аниматорами у бассейна. Спа-комплекс, бани, спокойная музыка. Народ на релаксе, водичка с лимоном. Идеалити тоталити. И тут появляется парень с аквапалками и колонкой. Он заходит в пространство так, будто аквааэробика — это лучшее, что может случиться с вами сегодня...

Мир устроен по законам систем. В любой системе есть иерархия, преемственность, ценности и правила. Когда становится понятно, частью какой системы вы являетесь, какой именно частью и по каким правилам нужно играть — многое встаёт на свои места. И тогда внутри всё начинает работать как часы, порождая тонны творческой энергии. Эта энергия буквально начинает переть изнутри — другого слова не подобрать. На такой энергии бизнесы растут как грибы после дождя. Главное — успевать её обрабатывать и находить формы реализации...

Иногда ловлю себя на мысли: а может, вернуться в найм и просто выдохнуть?.. Это те самые тихие, стыдные мысли, о которых предприниматели редко говорят вслух. В найме была одна ответственность, понятные границы рабочего дня, праздники и оплачиваемые отпуска. В бизнесе всё иначе. Это связь, которую нельзя оставить. С того момента, как бизнес появился, он с вами всегда. И о нём нужно заботиться — даже когда вы устали, даже когда не хочется. Здравствуйте, постоянная тревога, форс-мажоры, риски и другие «прелести» предпринимательства...

Образ лошади в психологии появляется у разных авторов, в разных традициях, и каждый раз говорит об одном и том же: о силе, которую невозможно просто подчинить, но с которой можно научиться быть в контакте. 🐎 Зигмунд Фрейд: лошадь как бессознательное У Фрейда эта метафора одна из самых точных. Лошадь — это Ид: инстинкты, импульсы, желания, телесная энергия. Всадник — Эго: сознание, воля, контроль. А дорога, правила, ожидания общества — Суперэго. Фрейд писал, что Эго похоже на всадника, который сидит на мощной лошади...

Историю о том, что кукушка подкладывает яйца в чужие гнёзда, знают многие. На первый взгляд — плохая мать. Но если увидеть всю картину, то вывод меняется. Вот интересные факты: ➡️ За сезон кукушка способна может снести более 20 яиц, но выкормить их сама не способна. Решение - использовать чужие гнезда. ➡️ Она тщательно выбирает «приёмных родителей», чтобы потомство точно выжило. Она наблюдает за лесными жителями, вьющими гнёзда сутками напролёт. Ей нужно убедиться, что их ритм жизни подойдёт кукушонку...