Как распознать социопата: отсутствие эмпатии, склонность к манипуляциям и ложь без чувства вины. Социопаты могут казаться очаровательными и уверенными в себе, но это часто маска. Они могут проявлять странные эмоциональные реакции, такие как наигранные соболезнования и вспышки гнева. Однако диагноз антисоциального расстройства личности должен ставить профессионал, и статья не предназначена для самостоятельной диагностики.
В нашем мире есть социопаты, которые будут вас унижать, манипулировать вами и даже причинять вам физическую боль, чтобы получить то, что они хотят. И поскольку их мозг работает не так, как у большинства людей, бывает трудно распознать это во-время. В этой статье мы поможем вам лучше понять мышление социопата, а затем рассмотрим пять признаков, которые помогут вам определить, является ли кто-то социопатом.
Хотя ни один из этих признаков не является окончательным доказательством, если вы замечаете их все вместе, это может быть тревожным сигналом.
В СМИ наиболее часто подчеркиваемым признаком социопатов является отсутствие у них эмпатии. Проще говоря, они не сопереживают чужой боли или печали. Может быть, если я не буду моргать, у меня на глазах появятся слезы. Хотя это часто используется для шуток на телевидении, вы можете не осознавать, что такое отсутствие эмпатии имеет страшные последствия.
У социопатов есть сильное внутреннее желание манипулировать вами. Чтобы понять почему, вот упражнение для размышлений: подумайте о своей жизни и о чем-то, чего вы хотите — возможно, это повышение на работе или что-то, что принадлежит другому человеку, или даже желание заняться сексом с кем-то. Теперь представьте, чтобы вы сделали, чтобы получить это, если бы ваш мозг не мог чувствовать вину, если бы вам было все равно, что вы причините боль другим людям, чтобы получить то, что хотите. Послушайте этих двух диагностированных социопатов, говорящих о своем инстинкте манипулировать:
"Я достаточно манипулятивен по природе, это действительно встроено, и мне нужно следовать этим инстинктам, иначе я не добьюсь того, чего хочу. Если я встречаю определенного человека, и если я разговариваю с ним и чувствую определенный уровень слабости, у меня возникает желание использовать это. Если у меня есть что-то, что я хочу получить, я сделаю все возможное, чтобы это получить."
Не каждый социопат — плохой человек, но этот инстинкт манипулировать является причиной, по которой важно знать, если вы разговариваете с социопатом. Сегодня социопатов даже рассматривают как находящихся на том же спектре, что и психопаты, и это не так редко, как может показаться. Согласно журналу клинической психиатрии [в США], у 1 из 30 человек есть эти антисоциальные расстройства личности.
Так что, если в вашей школе или на работе больше 30 человек, вы можете общаться с социопатом или психопатом, даже не подозревая об этом.
Первый потенциальный признак того, что вы встретили социопата, странный, потому что встреча с социопатом не вызывает мгновенного чувства страха.
Часто это наоборот. Первые впечатления от них могут казаться слишком хорошими, чтобы быть правдой. Это потому, что у них нет границ в том, насколько они будут фальшивить, чтобы завоевать вас. Послушайте, как этот человек описывает, как он приближался к людям, чтобы использовать их:
"Я разговариваю с кем-то, не рассказывая о себе, они рассказывают о себе, и затем, узнав о них, я формирую свою личность, преувеличивая определенные черты, чтобы соответствовать тому, что они хотят видеть."
Многие люди делают это в меньшей степени при знакомстве с новыми людьми: притворяются более заинтересованными в их словах или смеются над шутками, которые не особенно смешные. Но социопаты и психопаты делают это на уровне, выходящем за рамки комфорта большинства нейротипичных людей. Вот более отвратительный пример от серийного убийцы с антисоциальным расстройством личности. Он рассказывает, как зарабатывал доверие людей, чтобы воспользоваться ими:
"Лучший способ обмануть людей — это помочь им, спросить, что им нужно, нужна ли им помощь в чем-то, нужна ли им деньги или починка автомобиля, нужно ли покосить газон или присмотреть за детьми."
По теме читайте, там подробно описываются детали:
Так что, если вы уходите с первой встречи, полностью очарованные человеком, возможно, вы только что испытали фальшивое обаяние социопата. Конечно, не каждый человек, с которым у вас мгновенно возникает особая связь, является социопатом. Некоторые люди просто обладают приятными харизматическими привычками и делают хорошие первые впечатления. Поэтому не стоит считать это само по себе тревожным сигналом. Если у вас возникло это чувство "слишком хорошо, чтобы быть правдой" и вы не уверены, что это значит, обратите внимание на следующий признак социопата —
взгляд социопата.
Поскольку социопаты испытывают поверхностные эмоции в лучшем случае, они не нервничают среди людей. Это значит, что они не чувствуют необходимости прерывать зрительный контакт, как большинство людей. Послушайте, как Каника объясняет это:
"Я редко прерываю зрительный контакт. Мне пришлось физически учить себя чаще моргать, что очень странно, и перестать пялиться на людей, это их пугает."
Элизабет Холмс была известна тем, что могла не моргать до 10 секунд подряд:
"Каждый раз, когда создается что-то новое, должны возникать вопросы, и для меня это знак того, что вы действительно сделали что-то преобразующее."
В общем, сильный зрительный контакт является признаком уверенности, но если кто-то устанавливает 10-секундный непрерывный зрительный контакт с вами, обратите на это внимание — это может быть тревожным сигналом.
Теперь предположим, что этот человек не является незнакомцем, а кто-то, кого вы уже хорошо знаете — одноклассник, коллега или даже друг. Если вы вступили в отношения с возможным социопатом, задайте себе вопрос:
делаю ли я для него больше одолжений, чем для большинства других людей?
Из-за их инстинкта манипулировать людьми социопаты могут получать больше одолжений от вас, чем кто-либо другой. Они начинают с малого, постепенно переходя к более крупным просьбам. Они также будут лгать вам и использовать вашу эмпатию против вас:
"Я говорил ей: 'О, знаешь, мой пес был срочно доставлен в больницу прошлой ночью, мы были там до трех часов ночи, было столько проблем', а у меня даже нет пса."
Вы можете думать, что легко распознаете ложь, но ложь социопатов часто остается незамеченной по двум причинам.
- Во-первых, социопаты чувствуют себя крайне комфортно, лгут. У них нет обычных признаков лжи, таких как ерзание, тяжелый глоток или трудности с удержанием зрительного контакта.
- Во-вторых, в отличие от мелкой лжи, которую большинство людей готовы говорить, ложь социопатов гораздо более детализирована и грандиозна, и социопаты гораздо более уверенно продолжают лгать, когда их поймают. Это настолько неестественно для нейротипичных людей, что они думают: "Это не может быть ложью, потому что ни один нормальный человек не солгал бы так".
Джоди Ариас — хороший пример этого. Посмотрите, как она выдумывала различные истории после того, как ее бывший парень был найден убитым у себя дома:
"Работала ли я в доме Трэвиса в среду? Абсолютно нет. Я не была ни рядом с Месой, ни с Финиксом. Я видела, как на Трэвиса напали двое неизвестных мне людей. Я не могу их опознать. Что случилось? Мне не гордиться тем, что я просто оставила своего друга, чтобы его зарезали другие люди. Я не горжусь этим. Я не хотела его застрелить или что-то в этом роде."
Это крайний пример, но он показывает, как кто-то с антисоциальным расстройством личности гораздо более комфортно лжет и не испытывает ни стыда, ни вины за ложь или создание сложной вымышленной истории. Дайан Даунс, убившая свою собственную дочь, даже пыталась использовать сложность своей лжи, чтобы доказать, что она не лжет:
"Я бы не пришла туда и не сказала, что какой-то странный человек внезапно появился и застрелил нас без причины, а затем просто ушел. Я могла бы придумать правдоподобную историю, если бы я это сделала."
Стоит повторить, что большинство социопатов не являются убийцами. Многие люди с антисоциальным расстройством личности даже не знают о своем состоянии и живут в основном нормальной жизнью. Но вы можете понять, почему так трудно распознать ложь социопата, если он ваш близкий человек.
Еще один признак, что вы имеете дело с социопатом, — это странные эмоциональные реакции.
Например, из-за отсутствия у социопатов естественной эмпатии, их соболезнования могут быть наигранными и механическими:
"Мне приходится логически понимать, что это событие, на которое люди обычно реагируют грустью, поэтому мне нужно найти слова утешения: 'Мне жаль, что это случилось с тобой, я понимаю, как это трудно, могу ли я чем-то помочь? Хочешь поговорить?'"
Иногда в такие моменты, когда социопат пытается подделать эмпатию, он случайно раскрывает ее отсутствие. Это одна из тех областей, где в сериале "Декстер" хорошо подчеркивают, как иногда он неправильно реагирует на плохие новости:
"У меня интимные отношения с поздравлениями. Пол мертв."
Еще одна эмоциональная реакция, на которую стоит обратить внимание, — это отсутствие чувства вины после того, как вас обидели:
"Всегда ли ты понимал негативные последствия манипуляций для других?"
"Нет, я не всегда понимал, почему люди так негативно реагируют. В каком-то смысле я воспринимал это как игру, и вы проиграли."
Одна из фраз, на которую стоит обратить внимание, это "Почему ты так расстроен?" Как единичный случай, это ничего не значит, но если вы слышите это повторно, это может быть признаком того, что человек испытывает трудности с эмпатией. Если вы встречаетесь с социопатом, этот вопрос может также быть началом более опасных поведений, таких как обесценивание ваших чувств и газлайтинг.
Из-за отсутствия у социопатов эмпатии, они могут быть очень уверены в себе, говоря такие вещи, как "Это не большая проблема", "Я не понимаю, почему ты так расстроен", "Ты преувеличиваешь". Именно поэтому важно поддерживать сильные отношения за пределами ваших значимых других, чтобы у вас были люди, которым вы доверяете, которые могут помочь вам вернуться к реальности, потому что очень трудно играть один на один с социопатом.
Есть одна вещь, которую многие люди не понимают о социопатах и их эмоциях. Хотя выражения у социопатов эмпатии или печали будут слабыми, их реакция на гнев наоборот усилена. Это одно из самых больших различий между социопатом и психопатом. Психопаты, как правило, более универсально отстранены, они контролируют все свои эмоции, но социопаты часто импульсивны и на самом деле быстро выходят из себя. И когда они злятся, уровень их гнева и выражения часто кажутся экстремальными. Так что социопат с большей вероятностью вспыхнет в гневе.
Это может быть связано с различными причинами социопатии и психопатии. В настоящее время считается, что психопаты рождаются такими, это в их генетическом материале, а социопаты создаются, особенно через травму.
Стоит отметить, что все эти признаки встречаются в спектре. Иногда, когда вас спрашивают, почему вы так расстроены, это потому, что ваша реакция действительно острее, чем у большинства людей. Стоит повторить, что ни один признак из этой статьи не указывает на то, что кто-то имеет антисоциальное расстройство личности. Любой реальный диагноз антисоциального расстройства личности должен быть поставлен обученным профессионалом. Эта статья не предназначена для того, чтобы вооружить вас для диагностики людей, но, надеюсь, вы узнали больше о мышлении социопата, и маленькие тревожные звоночки будут возникать в следующий раз, когда один из них попытается вами манипулировать.
