Часто думают, что визуальный шум - это новомодное явление, которое никак не влияет на наше здоровье. Однако, это не так.
Что такое визуальный шум?
Визуальный шум - это скопление в интерьере различных предметов, которые не сочетаются между собой, загромождают пространство и отвлекают внимание.
Характерные примеры:
🔺множество магнитов на холодильнике;
🔺разнородные флаконы с косметикой и бытовой химией или продукты в заводской упаковке;
🔺спутанные провода от бытовой техники и зарядных устройств;
🔺разложенная по комнате одежда, книги, детские игрушки;
🔺заставленные вещами полки, ниши и другие горизонтальные поверхности.
Чем опасен визуальный шум?
Визуальный шум, как и звуковой, перетягивает на себя внимание. Мозг вынужден обрабатывать любой зрительный сигнал, а это очень утомляет и мешает сосредоточиться.
Даже если «шумные» вещи аккуратно расставлены или разложены, они все равно будут производить такой эффект из-за своей разнородности и многочисленности.
А еще визуальный шум опасен тем, что к нему легко привыкнуть - точно так же, как привыкает к шуму автомобильных двигателей человек, который живет рядом с оживленным шоссе.
❗️В результате становится сложно понять, почему днем не получается сосредоточиться, а вечером расслабиться и откуда берется постоянно фоновое недовольство и раздражение.
Поэтому для нашего мозга и здоровья очень важно, чтобы в доме или в квартире, в которой мы живем, было как можно меньше визуального шума. К счастью, снизить уровень визуального шума несложно — достаточно лишь избавиться от лишних вещей, а для оставшихся организовать продуманную систему хранения.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале. Подписывайтесь.
