Диастаз – состояние, при котором между прямыми мышцами передней брюшной стенки по срединной линии образуется просвет шириною более 2 см. В горизонтальном положении диастаз выглядит как провал, расположенный по срединной линии. В вертикальном положении на него указывает выпирающий живот. Развивается диастаз под влиянием следующих факторов: Значительные физические нагрузки.
- Хронический кашель, запоры и другие состояния, вызывающие повышение внутрибрюшного давления.
- Беременность.
- Резкое похудение или набор веса.
- Врожденная слабость мышечно-сухожильных структур. Определить у себя наличие диастаза можно в домашних условиях с помощью следующего теста: Лечь в горизонтальное положение.
2- Колени необходимо согнуть таким образом, чтобы ступни плотно прилегали к полу.
3- Одну руку располагают за головой, другую помещают на живот. Пальцы рук должны находиться в области пупка по направлению серединной линии.
4- Без усилий надавите пальцами на живот.
Определите, сколько пальцев может расп