Боли в ногах, это настоящая эпидемия. Однако, сколько бы не говорили о причинах, большинство так и не понимают всей связи.
Конечно, наш организм весьма сложен, со своими связями и законами. Он, порой, в принципе отказывается подчиняться нашей логике, при всем этом, находить причинно-следственную связь нужно уметь.
Я это все к тому, что причины, о которых мы сегодня поговорим, весьма просты, но не всегда применимы во внимание со стороны как пациентов, так и врачей.
Итак, три главные источника, от которых страдают наши ноги.
1. Позвоночник
Вообще, кто знаком со мной давно, знает, что многие болезни идут именно от: искривления, грыж, протрузий, травм, спазма мышечного волокна в области позвоночника, смещения позвонков. Многие заболевания непосредственно от нашего каркаса.
Примечание: Проблемы с позвоночником могут оказывать влияние на нижние конечности.
- Во-первых, связь в непосредственном месте их прикрепления. Ведь поясничный отдел плавно перетекает в сами ноги.
- Во-вторых, если область поражения будет выше (грудной или плечевой пояс), то общее нарушение все равно будет.
Что касается поясницы, то здесь сразу справедливо заметить: особое внимание, при болях, необходимо обратить на крепление мышц в области подвздошно-поясничной части.
Именно эта область слишком часто находится под напряжением. Если много стоите, мышцы сокращаются, если много сидите - наоборот растягиваются. Такое положение всегда сказывается весьма плачевно, отдавая неприятными, тянущими болями по всей ноге.
Тем не менее, чтобы определить факт поражения позвоночника и, следовательно, установить связь неприятного ощущения от него, следует пройти МРТ на определение травм/грыж и так далее.
2. Сосуды
Еще одна частая причина, которая идет от поясницы. Самым важным нюансом становится то, что данная причина может свободно вытекать из предыдущей.
Сами подумайте, если в позвоночнике образуется застой, следовательно, кровоснабжение нижележащих сегментов автоматически нарушается, отсюда и нехватка питательных веществ, из-за чего образуется болевой симптом.
Тем не менее, нельзя забывать и об образовании варикоза, который начинается весьма тихо и набирает обороты. Чтобы выявить причину именно варикозного расширения вен, следует прислушаться к симптомам:
- онемение;
- похолодание;
- отечность.
3. Скелетно-мышечный каркас
Со скелетом немного сложнее, так как не всегда получается в точности описать боль, ведь в самих костях нет нервных окончаний.
Но как же тогда определить то, что заболевание берет свое начало именно в скелете?
Здесь стоит посмотреть на локализацию. Как правило, с определением болевого проявления в области коленей или голени проблем нет, пациенты это прекрасно ощущают и указывают на данные области.
Труднее, если формирование приходится где-то на часть вертела бедренной кости. В данном случае проще будет сначала исключить мышечное поражение.
Вообще, если причина в непосредственном поражении мышцы, то подтвердить это достаточно просто: пощупайте область и, если вы обнаружили некие сгустки, то знайте, это триггеры. Некие точки, которые образуются из-за мышечных застоев и которые следует тщательно разрабатывать. Однако, даже с их проработкой следует действовать аккуратно.
Запомните, такие места достаточно уязвимы, и они очень легко входят в новый спазм. Если уже взялись за проработку проблему, тогда делите свои действия на этапы.
На последок. Ноги могут болеть от чего угодно, особенно от перенапряжения из-за работы. Ваша задача усилить наблюдение за собой и стараться замечать любые изменения. Решить их на ранней стадии куда проще.
Внимание: данный материал носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
Не забудьте подписаться ✅ Я делюсь ценной информацией о здоровье
