Не знаю, для кого как, но в моем случае сон - это хрустальная ваза. Несмотря на то, что я достаточно быстро засыпаю, крепко сплю, меня легко разбудить и после я могу не заснуть. Приблизительно такая же петрушка в случае с моей дочкой и московскими подругами, с которыми меня свела судьба здесь на зеленом Острове.
Переезд в Ирландию, как и положено для явления иммиграции, явился определенного вида стрессом для моего организма. Ему пришлось адаптироваться к новым картинкам, звукам, запахам и ощущениям. Весь этот набор в своем комплексе и с разной степенью интенсивности воздействовал на меня достаточно незаметно, но четко и стопроцентным попаданием. Непросто было организму, это факт. Он реагировал на все, многократно подавал сигналы SOS в виде тех или иных симптомов. Закономерным следствием явился и синдром хронической усталости. Я все время хотела спать, но спала как-то странно, тревожно, часто просыпалась и снова утомлялась, утром вставала разбитая. Не могу сказать, что я чувствовала тревогу. На душе было спокойно, но организм привыкал, как мог.
Ну конечно же, учитывая такое дело, я в большей степени была, как сейчас говорят "не в ресурсе". Я работала на полную катушку (была на дистанте в Москве и Белгороде со своими студентами), делала ирландские документы себе и дочке, и мне очень хотелось, чтобы к моему сну относились с уважением. Не думала я, что нормой может быть и иначе.
О чем я? А о том, что кроме всех факторов адаптации я вплотную столкнулась с непониманием ценности сна другой части нашей семьи. И это не потому, что кто-то хотел меня обидеть или желал мне зла. Здесь просто иначе все устроено.
Итак, ирландцы спят крепко! Очень крепко! Думаю, это исторически так сложилось. В маленьком ирландском домишке всегда было много детей, все шумели, ни с кем отдельно не нянчились. Захочешь спать - будешь спать. А еще, не знаю почему, тут колоссальная слышимость. Стен словно нет. И если кто-то за стенкой беседует, я разбираю каждый звук. Мои ирландцы этого даже не замечают. Тревожность и вот это вот все "я не спала всю ночь, я сочиняла речь" (с) им не знакомы. Спать - значит спать. Во время чьего-то сна не запрещается включать основной свет, громко разговаривать и что-то искать в комнате, где кто-то отдыхает. Все окей. Представляете?
И это проблема. Проблема для русских жен, всех знакомых мне русских жен ирландцев. Потому что такие правила действуют в двустороннем порядке. Действительно, ну в чем проблема, если тебе что-то надо? Иди, включай свет и ищи.
Мой муж, увидев, как я крадусь в комнату младшей забрать все чашки-тарелки-огрызки-фантики, сказал: "Ну что ты там ползаешь и рыщешь в темноте, вот!" И тут он врубил свет на полную. Так же удобнее. Проснулась ли детка? Ага, сейчас прям. Она даже не поморщилась. Как спала, так и спит.
Сейчас, если эта полуночница засыпает в гостиной (у нас она совмещена с кухней), я могу спокойно печь блины ей на завтрак (а тут я и миксер включаю и чайник кипячу, и все такое). Она не притворяется, она спит. Такой же и мой муж. Это просто прекрасно.
Как научиться так спать? Как? Я не понимаю, никто из моих подруг не понимает здесь. У всех дома по этому разборки состоялись, и все они отстояли право на "шуш все", когда мать почивать изволит. В нашем случае тоже пришлось немножко объяснить. Это не проблема, конечно. Мои удивились, но не сопротивлялись.
И сколько я здесь живу, а так, как они не научилась, для меня это загадка. Как научиться так спать? Есть ли механизмы? Кто-нибудь владеет этой магией? Научите, прошу!
