Мозг получает огромный массив информации, который он физически не в состоянии запомнить, потому что хорошо нам заходит только то, в чем есть острая необходимость - это тоже эволюционный принцип, так работает наш мозг.
А если мама или подруга вам сказала, что надо идти на кулинарные курсы - это не является для нашего мозга сигналом об острой необходимости этих знаний для нашего выживания. Так что эти натужные попытки саморазвития будут вероятнее всего абсолютно бесполезны.
Более того, выбирая между информационным перенасыщением и тишиной, я бы всегда советовала выбрать второе.
Американские ученые недавно доказали, что тишина по благоприятному воздействию на наш мозг лучше самой приятной расслабляющей музыки, не говоря о речи, постоянном потоке информации или шуме.
Исследователи доказали, что тишина помогает нашим новым клеткам дифференцироваться в нейроны и интегрироваться в нервную систему. В тишине наш мозг в разы лучше обрабатывает информацию, а шумы создают стресс, заставляют терять концентрацию, выводят наш вектор внимания вовне, уменьшают мотивацию и тормозят работу мозга.
Время проведенное в молчании и тишине может нас восстанавливать, тишина заживляет, погружает нас в себя, уравновешивает тело и разум. И сегодня это уже не просто озвученные мысли древних гуру, а доказанный наукой факт.
Учитывая, что наше здоровье напрямую зависит от состояния нашей нервной системы и психологического настроя, то понимание того, что чрезмерное саморазвитие может вам навредить - это очень важный фактор для вашего здорового образа жизни.
Все хорошо в меру и любая крайность - есть отклонение, несущее вред вам и окружающим.
Так вот, если вы с головой окунувшийся в веганство, ЗОЖ, в ежедневные лекции по саморазвитию, семинары по астрологии-психологии, но при этом не чувствуете себя счастливым человеком от всего этого - мой вам совет - отложите всё, посидите в тишине. Направьте вектор внимания внутрь себя. Направьте свою энергию не на внешний мир, а только на свой внутренний.
В каждом из нас достаточно ресурса для развития, и когда придет время - вы сами поймете, что оно пришло. К вам случайным и прекрасным образом придут учителя, люди или книги несущие для вас какую-то важную информацию, или уроки.
Причем уроки эти будут не всегда приятные и хорошие, развитие не всегда пахнет розами и шампанским, но если вы научитесь принимать мир не враждебно, не думая о том, что кто-то хочет причинить вам вред, не задумываясь о том, что и кто скажет, если вы найдете в себе ощущение безопасности и из состояния покоя спросите себя - а что я хочу?
Вот тут к вам может быть придет ответ… а может быть и не придет… пока… и тогда тоже это стоит принять… что сейчас вы находитесь в пути, и пока не прошли какие-то шаги для дальнейшего развития… и это тоже нормально… не бывает правильно и не правильно… есть просто вы.
Вы отдельная вселенная со своими «правильно» и «не правильно». И измеряется это только уровнем вашего внутреннего комфорта и баланса. Может быть ваша миссия на этой земле - просто жить.
Знаете как сказал кто-то мудрый — чтобы в мире множилось добро, не обязательно его постоянно делать. Достаточно не делать зла!
Может быть в этом ваш смысл?
Благодарю вас за то, что ставите лайки, пишите комментарии и всегда читаете мои статьи!
