Психолог Евгения Берёза

Слово «ресурс» за последние годы поистрепалось. Его используют к месту и не к месту, пихают в посты, рекламные слоганы и разговоры за кофе. Оно стало таким же заезженным, как «успешный успех» и «выйти из зоны комфорта». Но за этим замыленным словом скрывается нечто важное. То, без чего человек перестаёт быть собой. Для каждого из нас это понятие своё. Один вкладывает в него способность вставать по утрам, другой - умение радоваться мелочам, третий - внутренний стержень, который не даёт сломаться, когда всё вокруг рушится...

Есть люди, которые делают всё на «отлично». Всегда. Везде. Даже там, где это не нужно. Они приходят первыми, уходят последними, переделывают по пять раз, потому что «ещё не идеально». Со стороны кажется, что они сильные. Что у них всё под контролем. Что они — те самые, на кого можно положиться. А внутри — пустота. Потому что перфекционисты выгорают быстрее всех. И чаще других оказываются в кабинете психолога с одним и тем же диагнозом. Самая большая нагрузка для мозга — это не работа. Не дедлайны...

Мы устали от этого слова. «Ресурс». Оно звучит отовсюду — из соцсетей, с тренингов, от блогеров, от подруг. Его произносят так часто, что оно почти потеряло смысл, превратилось в пустую обёртку. Но за этой обёрткой скрывается нечто очень важное, без чего невозможно жить по-настоящему. И когда доходит до сути, оказывается, что всё не так просто. Мне кажется, каждый из нас вкладывает в это слово что-то своё. Для одного ресурс — это возможность быстро восстановиться после тяжёлого дня, для другого — внутренняя опора, позволяющая не сломаться под давлением обстоятельств...