Давно обещала полезный пост для моих новых подписчиков, среди которых есть реактивные эмпаты. По возможности, стараюсь делать упор именно на полезные практики, ибо, во-первых, сформировавшаяся аудитория подписчиков пришла сюда именно за этим.
А во-вторых, словоблудие о хитросплетениях и оттенках вечных истин - это, конечно, замечательно, но иногда человеку нужно решить свою проблему здесь и сейчас с помощью конкретных действий, а не предаваться годами напыщенным философствованиям.
Это я к тому сделала предисловие, что у каждого практика свой формат ведения открытой страницы, если она есть, и это совершенно нормально. До тех пор, пока эта страница не превращается в прототип общественного нужника, где автор 99% контента посвящает обсуждению, осуждению и поливанию помоями абсолютно всех вокруг. Кроме себя прекрасного, конечно же😁.
Хотя, как показывает практика, и на такой спорный вид контента, отдающий выраженным душком находятся свои потребители))).
Но вернёмся к теме моей статьи.
Расскажу вкратце, кто такие реактивные эмпаты: это люди с очень высокими показателями по анахате и громадным полем, которое чистит всех окружающих, стягивая с них негатив.
Тем, кто контактировал с эмпатом сразу "хорошеет", им легко, энергии масса, а сам эмпат после "провала" в другого человека и его негатив страдает, пропуская это всё через себя. Эдакая огромная губка для чужого негатива - это и есть поле эмпата. Реактивные эмпаты страдают сильнее, так как погружаются неосознанно, не контролируя процесс, буквально в каждого человека.
Это очень большая проблема.
Поэтому хочу дать пару базовых практик для эмпатов, чтобы можно было самостоятельно чистить поле и не захватывать им других людей.
Практики необходимо выполнять ежедневно.
Утро.
Как только встали с кровати, примите удобное положение стоя, силя, лёжа, как вам удобно, в общем-то. Визуализируйте свою ауру на размер той комнаты, где находитесь.
Удобно представлять себя в большом шаре энергии. Этот шар и есть ваша аура.
Начинайте ритмично дышать, сосредоточившись только на процессе.
На вдохе визуализируйте, как ваше поле становится чуть меньше и подтягивается к вашему телу.
Дышим так, пока поле не подтянется на расстояние вытянутой руки.
В идеале вы почувствуете, как воздух вокруг вас уплотнился, вытянув руку вы сможете даже ощутить некоторое сопротивление, как при прикосновении к воздушному шару.
Эта практика позволяет уменьшить размер поля и тем самым избежать неосознанного стягивания на себя чужого негатива.
Вечерняя практика по очищению поля.
Станьте босыми ногами на пол или на землю. Визуализируйте, как из стоп растут корни вглубь земли, детализииуйте картинку. В идеале при правильном заземлении вы почувствуете тяжесть в ногах и/или небольшую вибрацию, возможно холод или жар в стопах.
После этого визуализируйте, что вы стоите под проливным дождём или под водопадом. Этот водопад смывает с вашей ауры всю грязь, которая скопилась за день, весь негатив.
Образы у всех разные - кто-то видит сгустки тёмные, Кто-то - потоки грязной воды, всё индивидуально, доверьтесь интуиции. Вся эта грязь стекает по корням через стопы в землю.
Практика очищения поля занимает 5-7 минут. После благодарите своими словами Мать-Землю за помощь в очищении. В идеале сразу лечь спать.
Всем здоровья и добра👻
