Как вы защищаете себя?
1. Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом.
Вы не будете никак влиять на поведение другого человека, если он сам этого не захочет.
Не принимайте точку зрения другого человека, если вы этого не хотите. Выберите кого-нибудь другого для приятного общения.
2. Используйте свои сильные стороны
Назовите свои пять лучших качеств. Подумайте, как эти качества могут помочь вам справиться с ситуацией.
Сохраняйте спокойствие и берегите свою психику.
3. Не встречайтесь с таким человеком
Постарайтесь свести к минимуму контакты, хотя поначалу это может оказаться непросто. Через некоторое время вы увидите плюсы.
4. Найдите в ситуации выгоду
Почувствуйте, что вызывает у вас наибольшее отторжение, самую большую реакцию.
Наблюдая за поведением и реакциями нарцисса, вы можете больше узнать о себе. Это может быть полезно для развития навыков разрешения конфликтов и личностного роста.
5. Научитесь понимать поведение других
Если у человека нет серьезного расстройства, может быть даже полезно рассмотреть его особенности.
Исследование, какую часть своей личности он использует чаще всего, а какой, наоборот, не уделяет должного внимания.
Всегда думайте о собственном благополучии, потому что нарцисс об этом точно не позаботится. Берегите себя.
