Продолжение моей большой статьи про температуру и ее важность для нашего здоровья.
У нас есть симпатическая нервная система и парасимпатическая. Эти две системы одновременно не могут включаться, работает то одна, то другая. И в норме - они должны чередоваться в течение дня!
Бич 21-го века в том, что мы застряли в "симпатике", и никак не умеем переключаться на "парасимпатику".
Представьте, что на вас хочет напасть собака, она скалится. Что происходит с вашим телом? Включается симпатика, а именно:
🔺Ваше сердце начинает быстрее биться
🔺Вы начнете дышать поверхностно
🔺Зрачки расширяются
🔺Мышцы сжимаются (спазмируются), они готовятся или ударить или бежать
🔺Ваш кишечник парализуется, чтобы не отвлекать едой
🔺Спазмируются желчные протоки, снижается выделение ферментов из поджелудочной железы и детоксикация в печени, ибо не до них, важнее выжить сейчас…
🔺Снижается иммунитет, ведь энергия уходит на борьбу со стрессом…Поэтому невозможно поднять иммунитет находясь в симпатике, сколько бы витаминов вы не выпили..
🔺Происходит централизация кровообращения, кровь не доходит до периферии - до рук и ног, до кожи, вы бледнеете.
🔺Снижается чувствительность к запахам, ароматам, вкусам, ведь не до них, когда надо выжить.
🟥Это все - включение СИМПАТИКИ.
❗️СИМПАТИКА позволяет нам учиться и работать, позволяет реагировать на проблемы, как на нападение собаки - быстро и четко.
❗️Симпатика важна и нужна, но ОПАСНО застревать в ней.
Ведь когда включена симпатика надолго, это значит, что ОТКЛЮЧЕН иммунитет. А ведь он единственный наш инструмент для борьбы с раком... Вот почему рак молодеет.
Единственный наш инструмент для борьбы с хроническими болезнями и низкоуровневым воспалением - это, как раз, иммунитет. Лишь наш иммунитет может побороть грибки, бактерии, вирусы, паразиты без причинения вреда, зная кого и как "мочить".
Вроде бы пришли с работы и должны отдыхать, но у нас продолжается фоновая тревожность, психологические нерешенные проблемы (раздражения на работе, недопонимание дома, ощущение обесценивания и тд) не дают расслабиться и даже ночью в голове диалоги с людьми... Следовательно, у нас все еще работает симпатика даже после работы.
А это значит, что не о каком желчевыделении, соляной кислоте, детоксикации, ИММУНИТЕТЕ не может идти речь.
Мы так боимся «по хорошему заболеть», что все делаем, чтобы не включать парасимпатику... Ведь если иммунитет поднимается, то он не будет согласен с тем, что в теле так много накопилось инфекции…
🔻И радуемся, когда болеем чуть-чуть, без температуры, переносим на ногах, продолжая работать… И нам кажется, что иммунитет у нас отличный, ведь я не лежу три дня с температурой…
Но, к сожалению, это иллюзия.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
🔺Первая часть статьи про температуру - тут.
Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале.
