Почему работа с детскими «травмами» бессмысленна и вредна для клиента?
Мы можем менять свое будущее только в настоящем.
Когда мы фиксируем свое внимание на здесь и сейчас, мы именно тогда можем меняться, вводить новые привычки , решать какие то задачи , которые дадут результат в будущем.
Фиксация на прошлом, на негативных доминантах, усиливает их, мы направляем туда свое внимание и они становиться еще значимее для нас.
Куда внимание - туда и энергия.
Вы не можете изменить прошлое.
Наше прошлое зависит от того в каком мы сейчас состоянии.
Представьте, вы сейчас счастливы и влюблены, у вас успешный бизнес , как вы смотрите на свои прошлые травмы ?
А теперь представьте: от вас ушел любимый человек или вас уволили с работы. Вы теперь будете видеть совсем в другом свете свое прошлое.
Погружение в прошлое бессмысленно.
Мы не можем помнить какие мы были тогда. Мы смотрим из настоящего с нашим новым опытом и знаниями.
Погружение в прошлое имеет один смысл -избавится от чувства вины и аутоагрессии.
Когда я жертва я могу на себя не нападать.
Но это путь в никуда. Путь в беспомощность.
Только цепляться за реальность, концентрация внимания здесь и сейчас позволит снизить влияние прошлых доминант.
Расскажу на примере моей клиентки с ее разрешения:
Тяжелый разрыв с партнером : женщина из «идеального мира» столкнулась совсем с другой реальностью, мир «рухнул».
Она осталась одна беременная и потом с ребенком. Пострадала ее репутация, финансовое и самое главное представление о мире.
Она осталась с представлениями «у ее ребенка будет неполная семья и с ней что-то не так, раз от нее отказались». А мужчины оказывается могут быть подлецами и тд.
И здесь удобно пойти и искать проблемы в прошлом и в других. Обвинять нарциссов и стать средней женщиной с претензиями к мужчинам и лишенной женской привлекательности.
Именно так и происходит в большинстве случаев и начинаются походы по гадалкам, психологам и поиск виноватых. Явно из-за отца или матери и что-то из детства… А найти в любой семье проблемы, ну очень легко, можно и у бабушек покопаться . Пример плохой показали.
А то, что родители не могли иначе, это неважно.
Но в ситуации стресса мы все уходим в жертву.
И очень удобно искать объяснение всех причин в детстве.
К чему это приведет, однозначно к потери привлекательности, к привычке обвинять. Сексапила там не будет, но будет много претензий. Либо еще один вариант- все мужчины гуляют и я закрою на это глаза. Здесь тоже никакой привлекательности не будет. Без достоинства нет сексапила.
А что надо делать в такой ситуации?- переключить внимание на настоящее.
Это и сделали мы с моей клиенткой.
Постепенно терапия привела к тому, что это сейчас очень красивая женщина, с новой профессией и она готова к новым отношениям и она теперь знает причину, почему с ней произошла такая ситуация.
Когда женщина теряет себя, она теряет и отношения.
И найти она смогла себя в реализации в настоящем. И она до сих пор открывает себя и все удивляются той разницы, какая она была и какая сейчас.
А человек, который не реализуется, так и будет искать причины во вне и в других.
Чем сильнее личность, чем больше у нее опор в реальности, тем больше будет изменений в будущем. И тем меньше претензий к миру.
Самое сложное было в терапии вывести ее из состояния жертвы и поиска виноватых.
Личность успешно социализированеая становиться сильной и свой прошлый опыт воспринимает совсем по другому , чем личность, которая объясняет себя и свои проблемы прошлым .
Бывший - вот теперь ему можно посочувствовать, одно дело оставить потерявшую себя и свою привлекательность женщину, которая бегает и лечит травмы детства , а другое увидеть, что теперь эта красивая и успешная женщина.
Интересно провести наблюдение и посмотреть на психологов: кто какой метод терапии выбирает, какой сам психолог, что у него в личной жизни, в финансовой, какая у него энергетика, как он выглядит?
Думаю здесь есть прямая корреляция -а вы задумывались над этим? Видели взаимосвязи?
Мой принцип -мы приведем туда, где находится сами. А вы как думаете ?
Из ситуации любой проблемы , надо выходить , через расширение мировоззрения , пересмотра своего хочу, понимание своего могу . Через возвращение самоценности и самоуважения.
А это возможно только через реализацию в настоящем.
Жертва - это желание сбежать от мощной аутагресии за то, что я не могу жить той жизнью, какой я хочу.
И чтобы снизить аутоагрессию я ухожу в жерву, на нее нападать нельзя.
Жертва страдает, ее можно только жалеть и сочувствовать.
Если вы хотетите реально менять свою жизнь, надо сознательно отказаться от позиции жертвы и только так можно выйти из темного круга страданий.
Какая выгода работать с травмами прошлого
Психологу :когда подкрепляешь жертву-обретаешь власть, когда ищешь виновного , то агрессия на другого и психолог становиться «спасителем».
Клиент: снимает с себя вину за то, что проблемы в настоящем и аутоагрессия направляется во вне ,на виновного.
То что вам объяснять прошлым ваше настоящее-ничем помочь не может.
От этого вы реально не поменяетесь и жизнь тоже не измениться
А мы с Оксаной Булаевой подготовили курс для тех, кто попал в ситуацию измены или расставания.
Важно в этот период не наделать ошибок и от того как человек поведет себя будет зависеть насколько он зависнет в состоянии жертвы.
Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
