Привет, друзья! Вот и настало время сессии, многие из нас начинают переживать. Но не стоит поддаваться панике 🙅 Психологическая служба подготовила для вас небольшое упражнение, которое поможет сосредоточить в момент сильного стресса. А также напоминает, что на этот период важно поддерживать и физическое состояние: не забывайте кушать, спать, откладывать учебники, ноутбуки и телефоны и хотя бы на 20 минут выйдете на улицу и подышите воздухом. Не забывайте, что экзамены — это всего лишь этап в вашей жизни. Они не определяют вашу ценность как личности. Главное — верить в свои силы и стремиться к успеху. Удачи вам на экзаменах!
#советы #студенты #психология #экзамены #университет
