Почему мы боимся говорить людям, кто мы?
Возможно, потому, что «кто мы» — это все, что у нас есть, и мы боимся быть отвергнутыми. Некоторые из нас боятся потому, что не знают, кто они, что они хотят сказать. А кого-то контролировали в семье, подавляли, требовали следовать разным семейным правилам, как например, в следующих двух историях. А возможно, мы боимся говорить людям, кто мы есть, потому что не верим, что быть теми, кто мы есть — хорошо.
Рассказывает Инна, 42 года:
Когда мне было 25 лет, я вышла замуж и съехала от родителей. Технически — это была сепарация, но на самом деле я как будто никуда не уезжала. Каждую неделю я должна была приезжать к маме как по расписанию. Родители по-прежнему контролировали мою жизнь и пространство, потому что семья — это общее. Данная установка была для нас нормой.
Сейчас все изменилось. Родители съехали из моего внутреннего пространства.
Хотя мама до сих пор любит применять разные манипуляционные механизмы, я научилась их видеть, научилась адекватно и экологично с ними взаимодействовать, без ущерба себе. Год назад я не могла занять такую позицию. Умер папа и я чувствовала, что должна поддержать маму, соглашаться на ее запросы, потому что ей тяжело. Сейчас это проживается иначе. Я могу спокойно сказать нет. «Да, ты осталась без папы, но тебе нужно заниматься собственной жизнью». У меня пропало чувство вины перед родителями, которое было постоянно, всю жизнь. Теперь я знаю, как это ощущается, когда хочу именно Я, а раньше даже не могла произнести фразу «Я приняла решение».
Внутренние изменения перенеслись и на внешнее пространство.
Мне все время казалось, что я занимаю чье-то пространство, хотя физически я отделилась от родителей давно. В доме, в котором я сейчас живу, все сделано моими руками. Это мое. Это я. Это мое пространство. Я тут хозяйка.
Когда мы действительно думаем сами, наши выводы не будут предсказуемы.
Это может шокировать и не нравится близким людям, потому что они не привыкли видеть нас в таком качестве. Но наше взросление, рост как сознательного человека, измеряется нашей способностью вести неудобные разговоры, умением их выдерживать. Спокойно.
Теперь я знаю, как выбирать себя.
#лабораторияжизни #какбытьсобой
