Осознанное внимание — это активный процесс, сознательное сосредоточение на настоящем моменте, на том деле или событии, в котором мы участвуем. Это не просто пассивное наблюдение, а скорее активное взаимодействие с действительностью.
Наше внимание — это самый мощный инструмент восприятия и взаимодействия с миром.
Все наши знания, воспоминания и жизненный опыт поступают через наше внимание. Оно является каналом, связывающим наш внутренний мир с внешним.
Но внимание не просто источник информации. Это также канал обмена энергией. Экстрасенсы, целители, маги используют свою способность концентрировать внимание, чтобы проецировать энергию на людей и события, тем самым оказывая на них определенное влияние.
Так вот каждый человек обладает способностью влиять на себя и окружающую действительность с помощью своего осознанного внимания.
Мы можем направлять нашу энергию на мысли, чувства, людей или события. То, на что мы направляем внимание, меняется под воздействием нашей энергии. Внимание, других людей вы этим не измените, поэтому не стоит проецировать на них свои желания, но через любовь, энергии любви, вы измените качество ваших отношений.
Источником энергии служат наши эмоции и чувства. Мы наполняем энергией то, на что направляем внимание, как сосуд, наполняемый водой из крана. Но важно понимать, что внимание — это не просто взгляд, а поток сознания, ментальный луч.
Сила и качество нашего внимания зависят от состояния нашего ума и души. Чем сильнее наш ум и чище душа, тем более мощным становится наше осознанное внимание.
В нашем мире все процессы имеют свои системы саморегулирования, которые поддерживают равновесие и восстанавливают нормальное состояние. Человеческий организм не исключение. Например, если мы заболеваем простудой, система саморегулирования вступает в действие и начинает бороться с инфекцией. Даже без помощи или других внешних вмешательств организм постепенно восстанавливается.
То же самое происходит, если мы переживаем неприятную ситуацию. Переживание — это не нормальное состояние, поэтому наша система саморегулирования стремится вывести нас из этого состояния. А если мы в этом зависаем, то сначала получаем проблемы во вне, потом начинает страдать и организм.
Мы можем сознательно ускорить процесс саморегулирования или помочь ему, направляя свое осознанное внимание на желаемый результат. Например, мы можем сосредоточиться на счастье, гармонии и покое. Это поможет нашей системе саморегулирования работать эффективнее и быстрее.
Осознанное внимание — это не просто понятие из мира духовных практик. Это реальная сила, которую мы можем использовать в своей повседневной жизни для улучшения себя и окружающего мира. Направляя свое внимание с намерением и пониманием, мы можем влиять на свое здоровье, благополучие и создавать более гармоничное и счастливое окружение.
