Эксперты рассказали, что в списке противопоказанных при повышенном холестерине продуктов не только жирная еда и колбасные изделия, но и кофе и грейпфрут.
Людям с повышенным холестерином в крови не рекомендованы жирные блюда и колбасы. Однако есть ряд продуктов, которые нельзя причислить в этот список, но они все равно вызывают повышение холестерина.
К таким продуктам издание Eat This, Not That! причислило батончики мюсли, которые часто позиционируют как здоровые закуски.
Эксперты напомнили, что нередко в них содержится пальмовое масло, что плохо сказывается на уровне холестерина в крови.
Грейпфрут не рекомендуется тем, кто борется с высоким уровнем холестерина и принимает некоторые лекарства, например, симвастатин и аторвастатин, добавили эксперты.
Также в список продуктов, вредных при высоком холестерине, включили попкорн, нефильтрованный кофе, содержащий дитерпены, препятствующие усвоению жиров и переработке холестерина в организме..
Также эксперты посоветовали ограничить употребление напитков с сахаром, поскольку они богаты углеводами. Не менее вредной помимо прочего назвали замороженную пиццу и выпечку.
Ранее эксперт рассказала, насколько важна фолиевая кислота для организма человека. Также диетолог указала на бесполезность известного с детства блюда.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.
