У каждого из нас уникальный жизненный опыт и сценарий взаимоотношений. Все очень индивидуально.
Для кого-то развод:
- лишь формальность в контексте его личной истории,
- для кого-то большое и болезненное решение,
- кто-то ощутит это как неожиданность и предательство,
- а для кого-то развод будет ощущаться как спасение.
Каким бы не был для вас этот процесс, он является переходным, несет определенные перемены и требует адаптации в новых условиях жизни. А так же важно на сколько длительной была совместная жизнь, и какой именно она была, есть ли совместные дети, есть ли совместная недвижимость, бизнес. Индивидуальные особенности делает узор развития каждой истории уникальным.
Развод это не единственное решение, но иногда самое верное.
Развод может быть попыткой прожить цикл травмы или повторением семейного сценария.
Развод совершенно не означает конец отношений.
Развод не является проигрышем или неуспехом в личной жизни.
Развод не всегда травмирует детей, если дать им поддержку в этом процессе.
Развод может травмировать взрослых участников процесса. Жена или муж так же могут переживать развод как травмирующее событие.
Развод может поднять переживания нескольких поколений. Если ваша мама терпела и не уходила от мужа, если бабушка терпела и не уходила от мужа, то в таком случае развод может быть крайне эмоционально тяжелым. И решиться на него будет сложно.
Развод может быть выученной моделью. Когда родители решили семейные проблемы разводом. И эта же ситуация может сыграть в обратную сторону. Желание не быть как родители часто толкает людей "спасать" бесперспективные отношения оставаясь с неподходящим человеком.
Развод может быть морально тяжелым процессом из-за социального осуждения. Так же если у вас с обеих сторон полные семьи, развод не принят, ни кто никогда не разводился и т.п.
Развод может проживаться как потеря и это нормально. Нам в любом случае необходима поддержка и участие других людей в этом процессе. Нам важно чувствовать уважение и принятие в том, что мы проживаем.
Развод, даже если он ощущается спасением, не гарантирует отсутствия тяжелых эмоциональных состояний, чувства вины и откатов с желанием вернуться в прошлый уклад жизни.
Развод это больше юридический и социальный аспект построения отношений.
Развод может быть точкой роста ваших взаимоотношений, как та необходимая свобода в которой вы из нового состояния выберите друг друга.
Развод может быть точкой личностного роста, получая определенную свободу в своем понимании построения отношений. Человек с высокой вероятностью может многое переосмыслить.
Любые перемены несут в себе кризис, время поиска новых путей и дорог, целей и способов их достижений. Мы учимся жить в новом состоянии, знакомимся с новыми ощущениями и пониманием себя и других, жизненных процессов.
Развод это процесс в котором вы не обязаны оставаться один на один со своими переживаниями, страхами, чувствами и мыслями.
Независимо от того, кто в паре принял решение о разводе, каждый достоин поддержки и уважения в этом процессе, чтобы двигаться дальше и жить свою жизнь счастливо.
С уважением к Вам, психолог, Ольга Бычкова.
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
