Специалисты провели новый эксперимент с участием женщин.
Новое исследование ученых показало, что плохое пищевое поведение и высокий процент жира в организме свойственны одиноким людям. Об этом сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, по итогам эксперимента, в котором приняли участие только женщины в пременопаузе, была установлена связь одиночества и тяги к сладкому. Для решения проблемы ученые предложили одиноким людям преодолевать самоизоляцию и чаще общаться.
В свою очередь, Павлова дала конкретные советы, как это сделать. Прежде всего она призвала одиноких людей найти все причины, мешающие им находиться в обществе. «Атмосфера, конкретные люди, место. Это поможет не только составить план решения проблемы, но и снизить уровень стресса», — пояснила специалист в своем Telegram-канале. Она также порекомендовала стараться заменять негативные мысли позитивными и вместо самокритики делать себе комплименты.
Читайте также:
Перечислены привычки, продлевающие жизнь
Ученые: Сладкое и фастфуд безвозвратно ухудшают память
Ученые раскрыли страшный вред наушников с шумоподавлением
Найден неожиданный способ замедлить старение
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-04-24/uchenye-dokazali-svyaz-tyagi-k-sladkomu-i-odinochestva-5063778
