Здравствуйте, мои дорогие друзья!
Судя по комментариям, тема ментального здоровья действительно вам интересна, и,есть люди которые нуждаются в помощи.
Сразу хочу сказать что есть несколько видов депрессий и несколько степеней тяжести. Хотя бы раз в жизни каждый из нас имел приступ депрессии, отвернувшись лицом к стене, ни с кем не общающийся и не дай бог человека который вдруг с ним заговорит.
Так что те люди, которые считают что депрессия - это психическое заболевание и вообще только у психов, добро пожаловать в нашу клинику. Вы там уже были. Вы просто не смогли осознать что это была депрессия.
Что такое депрессия? Как объяснить что такое депрессия. Это состояние когда вам не хочется ни есть, ни спать ни жить. Это невероятно страшная эмоциональная состояниe что вы просто не существуете. Когда каждый вечер вы просите бога не проснуться чтобы не чувствовать эту боль.
Моя мама, которая прекрасно знает о моём заболевании, каждый раз спрашивает. доченька что же ты чувствуешь. А я не чувствую ничего, ну вообще ничего кроме пустоты, я даже не чувствую того что я существую в этом мире. Меня нет, есть только пустота
Если бы хоть кому-нибудь удалось бы понять причины депрессии, то наверное это заболевание не несло бы такой тяжёлой стигмы и хорошо поддавалась бы лечению. Пока копалась в каком-то материале для этой статьи, нашла кое-что новое для себя самой. Оказывается типов депрессии дофига, всё даже включается и бинополярное расстройство.
Здесь, в Америке, это не относит к психиатрическим заболеваниям. Это называется mood disorder в вольном переводе заболевания настроения.
В мозгу происходит многомиллиардные процессы одновременно. Один из таких процессов отвечает за выработку серотонина. Серотонин - это гормон счастья. Вы нормальный человек, вы умеете радоваться, вам кажется что у вас всё хорошо. Короче вы летаете.
Если ваш мозг вырабатывает достаточно серотонина, вы действительно счастливый человек. Иногда выработка этого гормона повреждена какими-то химическими процессами. Иногда серотонин не может быть доставлена из одной клетки в другую, потому что разорваны нейронные цепи в голове. Ну например как кусочек моста обвалился, а дальше вы передать информацию не в состоянии.
Некоторые виды депрессии, особенно если произошёл сбой выработки серотонина хорошо лечится медикаментозно.
Очень хочу обратить ваше внимание, если состояние нежелание у вас затянулось на две недели и больше, пожалуйста сразу обратитесь к врачу. Подобрать лекарство которое будет помогать может занять около года, потому что есть гарантия что многие из них работать для вас не будут. И абсолютно необходимо сразу связаться с психотерапевтом. Найти хороших врачей, а под этим я подразумеваю врачей которые подходят лично вам, это огромнейшее счастье. И иногда приходится перецеловать много лягушек.
Если недостаток серотонина происходит из-за того что разорванны связи, то с подбором лекарств здесь сложнее и ещё сложнее выбрать для себя психотерапевта, который будет учить восстанавливать эти связи. Лягушек придётся перецеловать всё болото.
Я немного расскажу о своей депрессии. Только сейчас, оглядываясь назад, я понимаю что я страдала депрессиями в юности. Вот например отправили меня на курсы повышения квалификации, это для меня был совсем новый опыт и окружение. И я две недели лежала уткнувшись носом в стенку общежития, ни разу не придя на занятия, подъехала только чтобы забрать подтверждение.
В моей жизни произошёл огромный стресс, Я даже бы сказала горе (отлично для меня это было горе), и как Вишенка на торте, предательство подруги с которой я дружила более 30 лет. Депрессия и предательство почему-то показались убийством самой себя. Я себя убила, но только духовно, там, где-то глубоко внутри. Много раз Я пыталась это объяснить на следующем примере, но видно я что-то упускаю и люди не понимают.
Представьте что у вас есть любимая нитка жемчуга. И вот однажды это нитка разрывается и вы видите как каждая жемчужина в отдельности падает на пол и куда-то даже закатывается.
В этот момент Вы не понимаете что с вами произошло. Вы не понимаете как это произошло. Вы даже не знаете кто вы. Когда это произошло со мной, я ощущала себя человеком который много лет пролежал в коме. Потом его резко из комы вывели, вывезли в поле и сказали иди. Куда идти, в каком направлении, зачем. И вообще, КТО Я. Я даже не боялась бы сказать,0 что в этот момент моя кошка была умнее меня. Вот в таком состоянии я пролежала в кровати практически полтора года, иногда плача от того что я голодная, а пойти сделать себе бутерброд Я не в состоянии
Собрать эти жемчужины придётся на протяжении многих лет и при помощи тяжёлой работы. Но я не знаю или я смогу себя найти.
За последние годы мне действительно пришлось перецеловать много врачей прежде чем найти своих. Я перепробовала кучу медикаментов но у меня оказалось депрессия на которую очень мало влияют медикаменты.
Один из врачей мне посоветовал вливания кетамина
Сейчас постараюсь объяснить что это и как оно работает
Кетамин - это средство для наркоза
который раньше очень широко применялся при операциях. А сейчас его широко применяют в ветеринарии и это также очень популярный наркотик.
В девяностых годах каким-то образом было замечено что применее очень маленьког процента этого лекарства очень положительно влияет на депрессию и PTSD. Огромное количество врачей и институтов занялись изучением этого вещества именно для лечения депрессии.
Сейчас такое лечение очень распространено в США, но я думаю что не все врачи знают и не все врачи предлагают его.
Лекарство абсолютно одобрено на уровне министерства здравоохранения, но к сожалению не все виды приёма покрываются страховкой.
Сейчас очень распространён вид микро дозировки. Например вы находите клинику, с вами беседуют, подбирают дозу и высывлают таблетки на месяц приёма. Вы принимаете это лекарство каждый третий день. Эффект от такого приёма не настолько значителен как капли в нос или внутривенное вливание.
Я делаю внутривенное вливание и это 100% эффективность. Для вливания я езжу в клинику в сан-франциско. И если раньше я пыталась придерживаться какого-то расписания (обычно после первых пяти вливаний, это уже поддержка где-то раз в 6 недель), то теперь я просто чувствую что наверное на следующей неделе нужно поехать на кетамин. Сейчас я могу и полгода без кетамина быть Для человека с депрессией это лекарство просто мессия. Я не уверена что я была бы до сих пор жива если бы не начала этот тип лечения.
Я также употребляю специальные дыхательные методики, работаю по книгам которые мне дали два врача, иногда делаю tapping. Tapping это простукивание по определённым точкам с определёнными фразами которые вам подходят. Это великолепный помощник и вы можете найти своё постукивание для сотен разных заболеваний. У меня есть годовая подписка на специальный продукт. Постарайтесь найти психотерапевта который будет вам подходить, который будет применять методику которая будет работать для вас.
Я обязательно напишу про панические атаки и биополярное расстройство
