Последнее издание «Медицинских мифов» посвящено коже. В нашей серии «Медицинские мифы» мы открыто подходим к медицинской дезинформации. Используя мнение экспертов и рецензируемые исследования, чтобы отделить факты от вымысла, мы стараемся внести ясность в пронизанный мифами мир медицинской журналистики.
Наша кожа играет множество ролей. Например, она помогает удерживать наши внутренности внутри и блокирует путь болезнетворным микроорганизмам. Это также помогает нам согреться, когда холодно, и охладиться, когда жарко.
Важно отметить, что кожа является домом для сенсорных нейронов, которые позволяют нам ощущать мир вокруг нас.
Несмотря на широкий спектр физиологических функций, которые выполняет этот орган, он, пожалуй, наиболее известен как самый большой орган тела, хотя некоторые ученые с этим не согласны. Кожа также является нашим самым видимым органом.
И поскольку это так заметно, кожа также стала органом-мишенью для широкого спектра продуктов, многие из которых обещают более чистую, здоровую и молодую кожу.
Поскольку для многих из нас кожа является олицетворением нашего лица, неудивительно, что ученые, врачи и шарлатаны на протяжении многих лет уделяли ей большое внимание.
Учитывая этот пьянящий коктейль из яркой известности и множества физиологических ролей, неудивительно, что общественное дерматологическое восприятие представляет собой смесь мифов и недоразумений.
В этой статье мы рассмотрим 12 распространенных заблуждений. Чтобы помочь нам отличить факты от вымысла, мы заручились помощью трех экспертов:
- Профессор Хиуэл К. Уильямс, OBE, доктор наук: член Академии медицинских наук и почетный старший исследователь Национального института медицинских исследований. Он также является профессором дерматоэпидемиологии и содиректором Центра доказательной дерматологии Королевского медицинского центра при Национальной службе здравоохранения (NHS) больниц Ноттингемского университета.
- Доктор Деррик Филлипс: дерматолог и представитель Британского фонда кожи.
- Доктор Бет Г. Гольдштейн: основатель Get Mr. и Центрального дерматологического центра в Англии
1. Дорогой крем для кожи может сохранить вашу кожу «молодой» навсегда
Индустрия кремов для кожи огромна. Например, в США в 2020 году продажи «престижных средств по уходу за кожей» с апреля по июнь составили 1,1 миллиарда долларов.
Однако, несмотря на свою прибыльную популярность и независимо от стоимости, ни один крем для кожи не может защитить кожу от старения на неопределенный срок. «Это маркетинговый ход, и он определенно не соответствует действительности», — сказал доктор Филлипс.
Как объяснил профессор Уильямс: «Простыми увлажняющими средствами можно добиться довольно многого. Кремы, содержащие ретиноиды для местного применения, могут улучшить эффект фотостарения». Однако он отмечает, что «не знает ни одного крема, который сохранял бы кожу молодой навсегда».
Доктор Гольдштейн сообщил нам, что «90% старения кожи происходит из-за фотоповреждений. Таким образом, все кремы, в которых утверждается, что они могут предотвратить морщины и старение, не соответствуют действительности».
В знак согласия доктор Филлипс написал: «Самым важным вмешательством в замедление этого процесса является использование солнцезащитного крема с широкополосным УФ-защитным покрытием». Примечательно, что он также отмечает, что «они не обязательно должны быть дорогими».
2. Питьевая вода сохраняет кожу увлажненной
Это полуправда. По словам профессора Уильямса, питьевая вода сохраняет кожу увлажненной только «в том смысле, что вода сохраняет тело увлажненным, а кожа является самым большим органом тела».
Это может произойти только в определенные, редкие моменты. «Нет никаких доказательств того, что питьевая вода напрямую влияет на вашу кожу, за исключением крайних случаев, таких как тепловой удар или сильное обезвоживание», — сказал доктор Гольдштейн.
3. Антибактериальное мыло лучше всего подходит для кожи
Это миф. Естественный микробиом кожи жизненно важен для поддержания здоровой кожи. «Использование антибактериального мыла может нарушить этот естественный баланс», — объяснил профессор Уильямс. «Они также могут быть более агрессивными для кожи, чем мыло с нейтральным pH».
«Регулярное удаление как хороших, так и плохих бактерий — не всегда лучшая идея, — добавил доктор Гольдштейн, — если только вы не находитесь в ситуации, когда это важно, например, если вы работаете в сфере здравоохранения, в сфере обработки пищевых продуктов или конечно, во время пандемии».
4. Грязное лицо вызывает прыщи
По профессиональному мнению профессора Уильямса, это «нонсенс». Если только, пояснил он, грязь «не является загрязнением маслянистыми веществами, такими как помада для волос, жирный макияж или воздействие профессионального масла». Обычная грязь не вызывает прыщей.
«Прыщи возникают в результате сложного взаимодействия гормонов и кожи, а не грязи. Люди будут использовать скрабы, тоники и многие другие продукты для очистки лица, чтобы избавиться от прыщей или предотвратить их, но часто это может просто привести к раздражению. Поры закупориваются кератином, белком, вырабатываемым клетками кожи, а не грязью» рассказывает Доктор Гольдштейн.
Вдаваясь в подробности, доктор Филлипс рассказал, что, хотя микробиом кожи у людей с прыщами может отличаться от тех, у кого их нет, это не связано с чистотой.
Он также добавляет интересное примечание о довольно современном дерматологическом заболевании: «В прошлом году наблюдался рост количества прыщей на мобильных телефонах, когда у людей появляются пятна прыщей на той стороне лица, которая прижимается к мобильным телефонам.
Считается, что это связано с сочетанием коротковолнового видимого света от смартфонов, пота, пыли, тепла, трения и бактерий на поверхности телефонов. Вспышки можно предотвратить, регулярно чистя экраны телефонов».
5. Шоколад вызывает прыщи
Проще говоря, профессор Уильямс пишет, что это «еще один миф». По причинам, изложенным выше, это не имеет под собой фактических оснований.
6. Любое пребывание на солнце вредно для кожи
«Любое пребывание на солнце вызывает определенную степень фотоповреждений, — объяснил профессор Уильямс, — но некоторое пребывание на солнце необходимо для повышения синтеза витамина D», особенно для людей, живущих в регионах, расположенных дальше от экватора, и людей с более темной кожей, которые получают меньше солнечного света. контакт.
Точно так же доктор Филипс рассказал, что «Солнце является основным источником витамина D, который важен для здоровья костей и может играть роль в иммунной системе.
Мы также знаем, что солнечное ультрафиолетовое излучение обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны при некоторых кожных заболеваниях, таких как псориаз, экзема и зуд».
Однако он также объяснил, что «эти преимущества должны быть уравновешены риском рака кожи, который, как мы знаем, у белого населения напрямую связан с воздействием ультрафиолета».
Он рекомендует использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты, носить соответствующую одежду и оставаться в тени с 11:00 до 15:00 в солнечные дни.
Как человек, специализирующийся на хирургии рака кожи, доктор Гольдштейн занял более твердую позицию: «В США наблюдается эпидемия рака кожи: каждый год в США лечат не менее пяти миллионов новых случаев рака. Большинство этих видов рака возникают из-за воздействия солнца».
Хотя витамин D необходим, она объяснила, что мы также можем получать его из продуктов питания и добавок: «Каждый пятый человек заболеет раком кожи, а меланома станет наиболее распространенным раком среди мужчин и уступит только раку молочной железы у женщин». к 2040 году».
7. Спрей для загара защищает от ультрафиолетовых лучей
Спрей-загар не защитит от вредного воздействия солнечных лучей, если он не содержит дополнительных средств защиты от ультрафиолета. «Просто распыление краски на кожу не защитит от ультрафиолетовых лучей», — сказал профессор Уильямс.
Доктор Филлипс повторяет сообщение: «Они не обеспечивают никакой защиты от ультрафиолетового излучения и не должны использоваться в качестве альтернативы солнцезащитному крему».
8. Витамин Е помогает избавиться от шрамов
На протяжении многих лет многие ученые исследовали, уменьшает ли витамин Е появление шрамов, но наши эксперты были единодушны в своих ответах. На сегодняшний день, по словам профессора Уильямса, доказательства «неубедительны».
Доктор Гольдштейн согласился, что «текущие данные не подтверждают использование витамина Е для избавления от шрамов».
Доктор Филлипс идет еще дальше и пишет, что «в некоторых случаях это может быть вредно». Однако в качестве альтернативного подхода он рассказал нам, что «продукты из силиконового геля постоянно доказывают, что они предотвращают разрастание рубцов и улучшают внешний вид зрелых рубцов».
9. «Натуральные» продукты полезнее для кожи
Продукты, которые позиционируются как «натуральные», пользуются популярностью среди потребителей. Однако термин «натуральный» ничего не говорит об эффективности или безопасности продукта.
«В конце концов, мышьяк является естественным веществом», — напомнил нам профессор Уильямс. «Многие натуральные продукты, такие как увлажняющие кремы, очень дороги и не имеют дополнительных преимуществ по сравнению с более дешевыми очищенными продуктами».
Он также отметил, что «натуральные продукты могут иметь столько же побочных эффектов, сколько и хорошо проверенные медицинские продукты — они могут быть не такими эффективными и могут иметь проблемы со стабильностью.
Но это личный выбор: если людям нравится звучание слова «натуральный» как эвфемизма для слов «нежный» или «безопасный», и они хотят платить за продукт, это их дело».
«Ядовитый плющ полностью натуральный продукт, — сказал доктор Гольдштейн, — но вы не будете втирать его в кожу». Она также объяснила, что полностью натуральные продукты по-прежнему могут оказывать «серьезное воздействие на окружающую среду».
Важно отметить, что, по словам доктора Филлипса, натуральные ингредиенты, особенно в больших количествах, могут вызывать аллергию и раздражать кожу.
10. Ранам для заживления нужен воздух
Это давний и широко распространенный миф, но, как лаконично объяснил профессор Уильямс, это «неправда — раны заживают лучше в чистой и влажной среде».
В соответствии с этим доктор Гольдштейн сказал: «Исследования показали, что клетки лучше мигрируют, чтобы инициировать и продолжать заживление во влажной среде, особенно на ранних стадиях заживления. Идеально (если нет инфекции) покрыть рану Аквафором или подобной мазью и наложить повязку».
Она также отметила, что ближе к концу процесса заживления, когда образуются новые соединительные ткани и микроскопические кровеносные сосуды, воздух может способствовать процессу заживления.
11. Ежедневное отшелушивание необходимо для здоровья кожи
Отшелушивание кожи – это процесс удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Этого можно добиться с помощью отшелушивающего инструмента, зернистой поверхности или химических веществ.
Несмотря на свою популярность, отшелушивание не является обязательным. Как объяснил профессор Уильямс, «после отшелушивания кожа становится более гладкой, но повторное отшелушивание повреждает естественный кожный барьер».
12. Черная мазь — безопасное лечение рака кожи?
В последние годы на рынок вышла так называемая черная мазь, производное растения лапчатки. Недобросовестные компании позиционируют его как средство лечения рака кожи. На самом деле черная мазь может быть опасной.
Профессор Уильямс рассказал нам, что «сангвинарин — активный ингредиент черной мази — может вызвать серьезный некроз тканей и не может убить все раковые клетки кожи.
Всегда обращайтесь к дерматологу, чтобы сначала правильно диагностировать подозрение на рак кожи и обсудить варианты лечения, если затем оно подтвердится».
Он также прислал нам ссылку на недавнюю статью, в которой обсуждается черная мазь. Авторы объясняют, что «клинические данные об эффективности лапчатки в основном получены из тематических исследований с неблагоприятными исходами с участием пациентов, которые самостоятельно лечились черными мазями, содержащими лапчатку».
Доктор Гольдштейн повторяет эти выводы, объясняя: «Я видел печальные результаты у людей, пробующих это лечение». Она также повторила, что черная мазь повреждает здоровые ткани, не излечивая эффективно рак.
Доктор Филлипс подтверждает негативные последствия черной мази: «Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) включило черную мазь из надежного источника в список поддельного лекарства от рака, и ее следует избегать!»
Заключение
Хотя мы затронули лишь поверхность мифов о коже, мы надеемся, что это поможет восстановить баланс между мифами и истиной в дерматологии.
Поскольку косметическая индустрия — настоящий гигант, обученным дерматологам приходится с трудом проникать в общественное сознание. К сожалению, из-за этого мифы о коже трудно развеять.
Рекомендуем прочитать:
Спасибо за то, что уделили свое время чтению нашей статьи до самого конца. Мы искренне надеемся, что она принесла вам реальную пользу.
Все наши подписчики (подпишитесь сейчас!), имеют возможность получить поддержку в оплате лечения и диагностики в Израиле. Дополнительную информацию о доступных льготах вы найдете, перейдя по этой ссылке.
Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, просим вас соблюдать наши правила общения. В противном случае, ваше сообщение может быть удалено. Мы ценим ваше понимание и сотрудничество.