Пищевые добавки не могут заменить полноценного рациона.
Врач-терапевт, кардиолог Анна Ратникова рассказала, к чему может привести бесконтрольный прием БАДов.
По словам специалиста, добавки редко проходят клинические испытания. Их изучают меньше, чем витамины. Не факт, что они оказывают на человека какой-либо эффект.
Также принимаемые без рекомендации врача БАДы могут плохо повлиять, к примеру, на почки или печень.
"Речь идет о витаминах А, D, Е и К. И 20% тяжелого состояния лекарственного поражения печени связано с употреблением биологически активных добавок к пище", — отметила специалист.
Ратникова подытожила, что прежде всего нужно наладить правильное и сбалансированное питание.
Ранее Peterburg2 писал, что врач рассказала о признаках гипервитаминоза.
