Операция при грыже позвоночника означает удаление части пораженного диска или его полное удаление и замену протезом.
Избежать операции можно, если вовремя провести лечение остеохондроза.
Есть заблуждение, что грыжа позвоночника образуется из-за резкой нагрузки, например, поднятия большой тяжести. Это не так.
В действительности поднятие тяжести может спровоцировать разрыв диска и послужить пусковым механизмом образования пролапса – грыжи. Однако образование грыжи никогда не происходит просто так. Ему всегда предшествует длительный процесс развития заболевание, которое называется остеохондрозом.
«Остеохондроз» считается устаревшим и неточным названием. Действительно, «остео» означает «кость», притом что костная часть позвоночника не имеет никакого отношения к дегенеративно-дистрофическим изменениям, которые затрагивают исключительно межпозвоночные диски. Однако из этого не следует, что такого заболевания не существует.
Можно придумать более удачное название, суть от этого не изменится.
С развитием остеохондроза в процесс могут быть вовлечены межпозвоночные суставы с развитием спондилоартроза, возникнуть костные выросты на позвонках, это заболевание называется спондилезом.
Однако в основе проблемы всегда одна и та же первопричина – нарушение кровоснабжения позвоночника и питания межпозвоночных дисков в сочетании с повышенными нагрузками.
Повышенные нагрузки на поясничный отдел создаются избыточным весом, а избыточные нагрузки на шейный и грудной отделы – неправильной осанкой.
Поэтому первое, о чем следует помнить, чтобы избежать грыжи позвоночника и операции – избегать избыточного веса и следить за осанкой.
При повышенном индексе массы тела желательно провести лечение и снизить вес. В восточной медицине для этого применяется эффективная комплексная методика, включающая коррекцию питания, фитотерапию, аурикулотерапию и корпоральное иглоукалывание.
Неправильная осанка – это сутулость, а также постоянный или длительный наклон головы вперед.
Постоянный наклон головы вперед обычно бывает связан с пользованием смартфоном. Этим объясняется широкое распространение шейного остеохондроза и межпозвоночных грыж и протрузий дисков шейного отдела в последние годы.
Еще одна причина развития остеохондроза – сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность.
Для профилактики заболевания следует ежедневно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Лучше всего, если комплекс упражнений для вас подберет специалист.
Полезны также пешие прогулки, подвижные игры на свежем воздухе (без силовых нагрузок, столкновений и травм!), а также плавание.
Плавание считается одним из лучших средств профилактики остеохондроза и его осложнений, включая межпозвоночные грыжи.
Если по долгу профессиональной деятельности вы вынуждены проводить много времени в положении сидя, старайтесь правильно сидеть. Это значит, без наклона вперед. Угол между торсом и ногами должен быть больше 90 градусов.
Следует помнить, что главная причина нарушения кровоснабжения позвоночника и развития остеохондроза, а затем и его осложнения – межпозвоночной грыжи, это спазмы и напряжения глубоких мышц спины, поясницы, шейно-воротниковой зоны.
Такие напряжения и спазмы обычно возникают при сидячем образе жизни. Например, если вам приходится много времени проводить за рулем машины.
В таком случае единственное эффективное средство профилактики – это регулярные (один – два раза в год) курсы точечного и общего лечебного массажа.
Курс массажа, проведенный квалифицированным врачом, вовремя устранит мышечные спазмы и напряжения и поддержит нормальное кровоснабжение позвоночника.
И конечно, при появлении боли в спине, пояснице, следует сделать МРТ и пройти лечение остеохондроза. Чем раньше это будет сделано, тем меньше времени и средств потребует лечение.
МРТ – единственный по-настоящему информативный диагностический метод, который подробно показывает состояние межпозвоночных дисков. Рентген хорошо показывает костные ткани, но намного хуже визуализирует соединительнотканные структуры. Поэтому заменить МРТ рентгеном при диагностике остеохондроза, протрузии и грыжи межпозвоночного диска нельзя.
И еще. Не следует думать, что если боль в спине не сильная, то не стоит и беспокоиться. Как раз наоборот, наиболее опасные грыжи – это те, которые меньше всего проявляются болью. Именно такие грыжи чаще всего становятся поводом для экстренной операции, так как они направлены назад – в сторону спинного мозга.
А поражение спинного мозга или его высокий риск – главные показания к хирургическому лечению межпозвоночной грыжи.
Врачи клиники «Тибет» в Москве успешно лечат грыжу позвоночника уже более 13 лет. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 781-57-57
>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!
Об актуальных акциях клиники, врачах, рекомендациях по питанию и многом другом – читайте в нашем Телеграм канале 🙏