В трудные времена легко впасть в искушение примерить на себя маску жертвы. Ведь обвинять других или внешние обстоятельства за наши несчастья кажется естественным. И это же проще. Однако такой подход разрушителен для собственного благополучия.
Признавая себя жертвой, мы передаем контроль над своей жизнью другим. Мы становимся пассивными наблюдателями, а не активными участниками своей судьбы. Это подрывает нашу способность что-либо изменить, так как мы оправдываем свою бездеятельность отмашкой на внешние факторы.
Вместо этого стоит принять на себя ответственность за свою же жизнь и признать, что трудности — создаем мы сами и они неотъемлемая часть роста. Жизненные испытания закаляют нас, делают более сильными и мудрыми. Они дают нам возможности для развития и самосовершенствования.
Важно понимать, что трудности не являются каким-то наказанием. Это всего лишь последствия сделанного выбора. Каждый из нас сталкивается с ними в той или иной форме.
Интенсивность и уровень проблем, боли и т.д. - напрямую зависит от того, как сильно вы запустили себя и свою жизнь, т.е. насколько вы себя в этой жизни потеряли, проживая ее по чужим сценариям (сюда входит страх, важность чужого мнения, так надо, правильно-неправильно, должен/должна, делаю ради кого-то и т.д.). Чем больше и дольше это длится, тем сильнее уровень проблем.
Сосредотачиваясь на отрицательных аспектах, мы упускаем из виду бесценные уроки, которые могут принести эти испытания. Когда мы принимаем трудности с открытым сердцем, мы не только становимся более устойчивыми, но и развиваем в себе благодарность. Мы начинаем ценить не только радостные моменты, но и трудности, которые способствуют нашему личностному росту. Ведь именно являются таким уже волшебным пенделем от Вселенной/Бога - ты не туда идешь.
Поэтому, когда вы чувствуете желание обвинить кого-то или что-то в своих бедах, сделайте паузу и спросите себя: что я могу сделать, чтобы взять ситуацию под свой контроль и изменить ее? Принимая на себя ответственность и отказываясь от роли жертвы, вы откроете путь для перемен, личного роста и возвращения к себе.