Итак, как уже писалось в других моих статьях, чтобы достигнуть цели, нужно понимать какие этапы для этого надо пройти, то есть разбить весь предстоящий путь на шаги. Выделим конкретные шаги для достижения поставленной цели:
- Определение цели: четко и конкретно сформулируйте поставленную цель, например, "получить повышение на работе" или "сдать экзамен с отличным результатом". При этом, желательно учитывать все моменты, понимание того какое именно повышение Вы хотите, что именно для Вас отличный результат.
- Разработка плана действий: в данном пункте необходимо разбить Вашу цель на более мелкие подцели и определить маленькие, но конкретные шаги, необходимые для их достижения. Например, для получения повышения на работе, Вам можно разработать план развития Ваших профессиональных навыков ( как вариант – улучшить качество знания иностранного языка), а для успешной сдачи экзамена – составить четкое расписание занятий по предмету и подготовку к тестам.
- Определение ресурсов: нужно выявить необходимые ресурсы для достижения поставленной цели, такие как время (сколько времени Вы готовы и можете потратить на тот или иной шаг, при этом понимая что временные рамки должны быть адекватными, нельзя выучить английский за 1 день), деньги (какими финансами Вы располагаете, сколько готовы вложить в достижение цели, на сколько эта сумма в дальнейшем окупиться), знания (какой объем знаний необходимо усвоить, из каких именно прямых и смежных областей) и контакты (кто может помочь в достижении данной цели, кто знает как этого достичь, у кого можно узнать).
- Использование SMART-целей: сформулируйте цель и подцели по методике SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound), чтобы обеспечить их ясность, измеримость, достижимость, актуальность и определенные сроки. Ниже привожу таблицу для наглядности.
- Постановка приоритетов: определите наиболее важные задачи и действия, которые необходимо выполнить для достижения поставленной цели (постараться отсеять так называемую воду, то есть п осмотреть что надо сделать в первую очередь, а чему можно уделить внимание чуть позже).
Примеры конкретных шагов:
- Участие в профессиональном курсе или семинаре для развития необходимых навыков и знаний.
- Планирование времени для систематической подготовки к экзамену или выполнения профессиональных задач.
- Установка конкретных сроков для завершения каждого этапа достижения цели (например, "закончить курс до конца месяца" или "подготовиться к экзамену к определенной дате").
- Поиск и использование дополнительных ресурсов (например, учебные материалы, руководства, курсы подготовки) для достижения цели.
Эти шаги могут помочь в разработке и успешной реализации плана достижения поставленной цели.
Автор: Майя Евгеньевна Шарапова
Психолог, Специлизация по клинической
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
