Есть как минимум четыре причины, почему зрение может падать. И причины эти для многих неочевидны. О них рассказал врач-офтальмолог Центра глазной патологии Дмитрий Сагоненко.
Лютеин и зеаксантин (каратиноиды), а также омега-3 жирных кислот - это те элементы, которые должны присутствовать в пище. Если человек неправильно питается, то у него начинает страдать зрение.
Красный перец, шпинат, яичный желток, а еще жирная холодноводная рыба - это продукты, которые обязательно должны быть в рационе.
Вторая причина - если человек постоянно работает в темном помещении и испытывает недостаток солнечного света.
Третья причина, по которой зрение падает - когда человек часто трет глаза. Это может быть вызвано аллергией, тогда обязательно надо показаться врачу.
И четвертая причина - курение, так как сетчатка глаз плохо реагирует на дым. Никотин способствует повреждению сосудов сетчатки, пишет "Газета.Ru" (18+).