«Че ты ведешь как ребенок?!», именно так мы часто говорим друг другу, увидев человека на эмоциях. Это не далеко от истины, истинный возраст развития человека вовсе не хронологический, и не биологический, а именно эмоциональный. Дело в том, что человек обычно в своем эмоциональном развитии «застревает» на определённом возрасте, обычно этот возраст от 0 до 7 лет. Естественно, в спокойном состоянии мы находимся как правило в своем хронологическом возрасте, между тем в состоянии стресса, наша психика мгновенно откатывается в тот возраст, в котором мы эмоционально застряли. Мы на эмоциях и ведем себя точно так же, как в детстве, мало того, что ведем, наше мышление также откатывается на детский возраст. Именно поэтому часто после какого-либо поступка мы «бьем себя по лбу» и спрашиваем себя зачем я это сделал?! Представьте двух людей в возрасте 35 лет, один в состоянии более менее покоя т.е ему в момент спора 35 а другой на эмоциях, которые зашкаливают, второй собеседник в возрасте не 35 а 5-6 лет, вряд ли могут договорится на серьезную тему 35 и 5 летний человек. Самое опасное в том, что собеседник начинает идентифицировать нас с этим возрастом. Допустим Девочка подросток на консультации «Моя мама сумасшедшая! Почему? Потому что приходит с работы и сразу орет как «резанная». В этом случае понятно, что мама придя с работы находиться в 3 летнем возрасте, а ее дочери 17 лет, у подростка когнитивный диссонанс она видит перед собой взрослого человека который ведет себя как 3 летняя девочка, для подростка это сумасшествие, действительно 17 летняя девочка и 3 летняя вряд ли в моменте способны договориться. Да, потом мы «остываем» приходим в свой возраст, начинаем иногда сожалеть что «наломали дров».
Как определить сколько вам на самом деле лет? Очень просто, психологи «обозвали» наше подсознание «внутренним ребенком», представьте быстро без критики себя мальчиком или девочкой максимально маленького. Если вы увидели 5-летнего или 3-летнего, это и будет ваш эмоциональный возраст. От это факта и ставиться одна из главных задач психотерапии взрослить личность, чем лучше человек умеет управлять своими эмоциями, чем меньше мы живем детскими травматическими реакциями, тем более зрелым считается человек, соответственно более счастливым он может быть. Причем здесь важно не путать, внешнюю зрелость и внутреннюю любой психотерапевт вам расскажет, как здоровые мужики рыдают у него в кабинете, и это нормально, наконец-то они пробились к своей детской части. Вступили с ней в контакт и перестали строить из себя «типа взрослых мужиков», которые реагируют истерикой на любой поход супруги к подругам по типу «мамочка уходит, одному страшно». В практике автор давно увидел, уже просто знание об откате в стрессе наиболее раннюю ступень развития психики, помогает человеку, остановиться в принятии решений, особенно судьбоносных, мы же не можем доверить 4-летнему ребенку принимать решения о нашей жизни вообще. Кстати, на консультациях и психотерапевтических сессиях, это главная задача специалиста, помочь прийти во взрослое состояние и уже из этого взрослого состояния принимать решения, особенно стратегические.
Автор: Фофанов Алексей Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
