«Мы рождаемся одинокими, мы живём одинокими, мы умираем одинокими. Только в любви и дружбе мы можем на время представить, что мы не одиноки». Джордж Орсон Уэллс
Все мы одиноки. Это не хорошо и не плохо. Это нормально и естественно. Как выглядит и проживается одиночество? Вот 7 распространенных вариантов:
1. Одиночество, которое проживается как состояние "меня бросили, меня не любят, меня отвергли"
Это чувство вам знакомо всю жизнь. Иногда становится настолько плохо, до боли в груди, что кажется будто несмотря на то, что вас окружают тысячи людей - вы одиноки на всем свете. Или вдруг что-то происходит в отношениях и вот вы вроде вдвоем в комнате, но чувствуете тотальное одиночество.
Эта боль одиночества лечится только теплым человеческим контактом. Вам важно быть любимым, важно быть замеченным, чтобы к вам были не равнодушны. Важно быть кому-то по настоящему нужным.
2. Одиночество в себе
На самом деле, это очень привычное и приятное состояние. Вы уходите в себя, в свои фантазии, мир мыслей и мечтаний. Либо в скрупулезную работу с текстом, цифрами, кодом, в чтение книг или онлайн игры.
Там, в этом внутреннем мире или мире символов очень привычно, а самое главное - безопасно. Общение с другими людьми, а тем более необходимость строить и поддерживать отношения с кем-то в реальности - то еще испытание.
Страшно, что либо поглотят, будут давить своими требованиями и ожиданиями от вас, либо, как только вы доверитесь и откроетесь - сделают вам больно. Как именно - это уже зависит от личного опыта. Могут быть и насмешки, и предательство и манипуляции. Вы хорошо помните, как это было в вашей жизни.
Одиночество - это безопасно, привычно и кайфово.
3. Одиночество в лучах внимания и славы
Ну как одиночество... в целом вам вообще, если честно, плевать на других. Ну как плевать... нет, они славные ребята, но вам от них ничего не нужно. Вы ни в ком не нуждаетесь. Скорее - это им важно быть с вами, а вы им позволяете греться в лучах вашей личности.
По сути, для вас одиночество - это непонятная хрень. Кто-то про него ноет, жалуется, ходит к психологу. А вы смотрите, как на театр. Прикольно конечно, что у них так, но для вас это что-то совершенно непонятное.
Но с другой стороны, несмотря на кучу знакомств, связей и друзей, нет настоящего удовлетворения от жизни. Вроде бы всё есть, но чего-то всё равно не хватает.
Если вы окажетесь в беде, без связей, денег, статуса, то кто протянет руку и искренне придет вас поддержать, помочь? Хороший вопрос.
4. Одиночество непризнанного гения
Вы прекрасно знаете, насколько вы хороши, умны и талантливы. Но вы почти никому не показываете свои таланты. Потому что не поймут и не оценят по достоинству. А то и начнут критиковать и оценивать.
Вот бы найти такую форму самовыражения, чтобы уж наверняка получить признание людей. Но это не просто и вы готовитесь, учитесь, планируете. Чтобы уж блеснуть, так блеснуть.
Жалко, конечно, что годы идут, а слава и широкое признание пока не пришли. Но ничего, всему свое время.
Бесят, конечно, эти выскочки, которые бездумно что-то публикуют, вещают в своих соцсетях и каналах. Вы то хорошо видите, что они и мизинца вашего не стоят. То, о чем они говорят, для вас - детский сад. Им просто повезло.
5. Доверять никому нельзя
Уж кому, как не вам это знать. Люди всегда ищут выгоду для себя и если вступают с вами в отношения, то явно в каких-то корыстных целях. Жизнь несправедлива и полна предательства.
Вы в своей жизни несколько раз пробовали открыться и довериться, но о вас вытерли ноги. Либо воспользовались, либо продались, либо еще что-то. В любом случае можно констатировать - ваш опыт искренних отношений лишь подтвердил, что доверять никому нельзя.
Но ничего, вы все равно добьетесь своего. Не сейчас, так чуть позже. Они еще пожалеют, что вовремя не распознали ваши достоинства и разрушили ваши отношения. Они приползут, но вы их, конечно, отвергните. Им будет так же больно, как когда-то вам. Пусть почувствуют.
6. Красота - страшная сила
Одиночество - это удел людей, которые не умеют следить за собой. Если за собой ухаживать, поддерживать тело в прекрасном состоянии, одеваться стильно, модно и со вкусом, то одиночество не возможно по определению.
И это мы еще молчим про бьюти сферу. Понятно, что если у тебя нет маникюра, бровей, ресниц, губ и груди, то ты никому не будешь нужна. Ну так в чем проблема то? Не любит? Неа, это ты пока его не покорила. Но это вопрос времени. Пройдет время и будет ноги целовать.
7. Одиночество - это когда тебе заняться нечем
Ум, образованность и начитанность - залог востребованности и внимания
Одиночество - это если ты никому не интересна и с тобой даже толком поговорить не о чем. Если есть ум, голова на плечах, если умеешь коммуницировать, то не будешь знать, что такое одиночество.
Важно обладать широким кругозором, быть начитанной, образованной и занимать уважаемую должность (куда бестолочь не попадет по определению). Тогда всё будет отлично.
Ну а если поступить и окончить престижный ВУЗ, защитить диссертацию и получить степень, то дело в шляпе. Одиночество - это когда тебе заняться нечем. А как это, когда нечем заняться? С вами такого не бывает.
Прошу не воспринимать этот текст, как попытку научной систематизации. Нет, это просто размышление и обобщение опыта и некоторых знаний практикующего психолога. Широкими мазками. Возможно когда-то я углублюсь в каждый вариант по-отдельности. Но это не точно.
Подытожим
В завершение еще раз отмечу, что одиночество - это экзистенциальная данность и все мы по факту одиноки. Отношения - это выбор и это хорошо, но вовсе не отменяет одиночества. Оно есть, но как ты с ним обходишься: страдаешь, наслаждаешься или принимаешь и находишь в нем для себя ресурс - это уже очень индивидуальная история.
#365психодней #психодень9 #гештальт #одиночество
