Найти тему
ОСТАНОВКА - ЗДОРОВЬЕ

Мягкие сосуды после 55 лет - это возможно! ТОП-5 полезных продуктов, которые "разжижают" кровь и не дают образовываться тромбам.

Оглавление

Мы привыкли есть все подряд и даже не задумываемся о том, полезно это или нет. Сейчас практически каждый продукт в супермаркете проходил обработку и в каждый четвертый продукт добавлены синтетические ароматизаторы.

✔🥦Сейчас стало дорого быть здоровым и это правда. Натуральность, природа, чистый воздух, качественные продукты - это все то, что недоступно большинству населения.

Однако, я помогу вам. Я разбираюсь в питании и являюсь сертифицированным диетологом. Я научу вас правильно выбирать продукты и вы будете гораздо здоровее своих сверстников.

Мягкий сосуды после 55 лет это возможно?

Ну конечно возможно! Дело в том, что есть много примеров людей, которые даже в свои 70 лет имеют практически отличные анализы и ничем не уступают 40 летним. В чем секрет?

Все дело в 3 вещах: питание, тренировки и стресс. Думаю подробности излишни.

Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место в мире по количеству смертей. При чем, с годами все количество заболевших растет. Почему?

🧡Дело в том, что люди употребляют большое количество искусственных жиров, которыми пичкают большинство продуктов. Люди в отделе со сладостями проводят больше времени, чем в том же овощном, о чем это говорит?

Люди перестали испытывать удовольствие от жизни и им нужны эмоции "здесь и сейчас" - это консерванты, добавки, сахар, жиры и так далее. Это все раздражает наши рецепторы таким образом, что мы не можем остановиться это есть.

5 МЕСТО - ВОДА

-2

Смейтесь, если не восприняли это в серьез. Люди принизили значение воды, они стали употреблять все что угодно, но не чистую воду, которая нужна всему организму для нормальной работы.

🙋‍♀️Дело в том, что плазма крови состоит на 93% из воды! Если человек постоянно хлычет чай или кофе, то организму тяжело отфильтровывать чистую воду и кровь будет сгущаться.

4 МЕСТО - АВОКАДО

Все просто - авокадо содержит рекордное количество витамина Е, который очень полезен при заболеваниях сердца и сосудов. Также, в авокадо есть антиоксиданты, которые питают стенки сосудов и делают их более поддатливыми.

3 МЕСТО - МЕД

-3

Я говорю про натуральный и не разбавленный мед. Моя семья - это сплошные медоеды, поэтому, я на своем опыте знаю, что такое ненатуральный мед.

Берите у знакомых, кто держит пчел. В магазинах и на рынках продают сплошной сахар.

Мед содержит салицилаты, которые снижают количество натрия в крови и повышают количество калия. Благодаря этому, кровь в организме становится более жидкой и происходит профилактика развития тромбоза.

2 МЕСТО - ИМБИРЬ

Имбирь обладает антикоагуляционным воздействие на сосуды, благодаря чему, у нас снижается риск развития венозного тромбоза.

1 МЕСТО И ЭТО...... ЧЕСНОК!

-4

Пользу этого продукта оценить невозможно. ОН лидер по количеству флавоноидов, которые улучшают качество крови, улучшают свертываемость и предотвращают образование тромбов в крови.

Роскачество РФ подтверждает, что ежедневное употребление чеснока (особенно сырого) очень полезно для сосудов.

Таким образом, эти продукты оказывают профилактическое воздействие на организм и очень полезны. Помните, что это общая информация, обязательно обращайтесь к врачу.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЛЮБИМКИ, НА КАНАЛ ПРО ЗДОРОВЬЕ!

СПАСИБО ЗА ЛАЙКИ!