Холестерин — один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Недостаточное внимание к этому показателю может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья.
Свежее исследование показало, что следить за уровнем холестерина нужно начинать уже с 30-ти лет. Повышенный холестерин обнаруживается у 40% мужчин и половины женского населения России. Раньше считалось, что эта проблема начинается преимущественно после 45-ти лет.
Не рискуйте здоровьем сердечно-сосудистой системы:
— проходите регулярные обследования и диспансеризацию
— снизьте потребление насыщенных жиров
— поддерживайте оптимальный вес
— ведите подвижный образ жизни
— откажитесь от вредных привычек
Чтобы узнать свой уровень холестерина, необходимо сдать анализ крови в медицинском центре и обратиться к терапевту для расшифровки показателей.
А вы знаете свой показатель холестерина?
