Как плыть дольше без остановки?

Привет, друзья! Сегодня поговорим с вами о том, как увеличить объём, проплываемый за тренировку.

Это вопрос задают все начинающие пловцы, которые решили перейти из разряда новичков в разряд «уверенные» пловцы

При заплывах на средние и длинные дистанции крайне важна техника и правильное положение тело в воде.

Градация дистанций в плавании

Классическое спортивное плавание имеет три вида дистанций.

• -Короткие (50-100 метров);
• -Средние (от 200м до 400м);
• -Длинные (от 800м до 1500м);

Статья на сайте - Как плыть дольше