Случалось ли вам когда-нибудь испытывать всепоглощающую любовную одержимость, зависимость от человека, сравнимую по силе с наркотической? У такого состояния есть название: синдром Адели.
Синдром назван в честь дочери известного французского писателя Виктора Гюго. Адель была прекрасной девушкой, многие называли ее завидной невестой. Однако жизнь ее навсегда изменила встреча с одним человеком - офицером Альбертом Пинсоном. Адель буквально стала одержима мужчиной, она повсюду его преследовала, рассказывала людям о том, что у них назначена свадьба. Молодой человек не выходил из головы Адели.
Альберт же не испытывал ответных чувств, он старался избегать девушку и вскоре женился на другой. Адель восприняла такое развитие событий как предательство, это подкосило девушку настолько, что родственники вынуждены были поместить ее в психиатрическую клинику.
Адель Гюго провела в клинике более 20 лет. До самой кончины она вспоминала Альберта Пинсона и умерла с его именем на устах. К сожалению ей так и не удалось исцелиться от сильного и безответного чувства.
Подобная маниакальная привязанность может развиться на фоне генетической предрасположенности, особенностей личности или жизненного контекста.
Основные факторы, предрасполагающие к развитию синдрома Адели:
- неблагоприятная обстановка в семье;
- нудовлетворенная потребность в любви и внимании от родителей;
- заниженная самооценка;
- генетическая предрасположенность к депрессии или шизофрении;
- травмирующая ситуация (например утрата близкого человека).
Какие признаки могут свидетельствовать о развитии синдрома:
- желание постоянно находиться рядом с объектом привязанности;
- сильные приступы ревности;
- резкие перепады настроения;
- проблемы с аппетитом и со сном;
- безразличие по отношению к себе и окружающим, в центре внимания находится лишь объект привязанности.
Что делать, если заметили у себя признаки синдрома:
Главная причина синдрома Адели - патогенное мышление, склонность к страданиям, к позиции жертвы.
- подумайте, что дает вам эта позиция, какие вторичные выгоды вы получаете, будучи жертвой? (может быть вас жалеют и помогают вам; может быть будучи жертвой вам не нужно брать на себя ответственность).
- представьте себе, как бы на вашем месте мог повести себя человек или персонаж уверенный в себе, любящий себя, тот, кого вы уважаете и может быть даже тот, кем восхищаетесь.
- попробуйте осознать, что состояние любовной зависимости вы поддерживаете своими мыслями, выпишите на лист мысли, которые его поддерживают (например: мне так одиноко без него; я так несчастна из-за того, что он не рядом; ах если бы он сейчас обнимал меня; и так далее).
- постарайтесь найти мысли, которые дают вам силы и уверенность в себе, выпишите их на лист (например: да, мне сейчас одиноко, но у меня есть любящие друзья и близкие; мне грустно когда он не рядом, но я могу себя отвлечь и развеселить, ведь я себя люблю и могу о себе позаботиться; и так далее).
Синдром Адели развивается постепенно и в начале может быть похож на невинную влюбленность. Состояние становится действительно опасно, когда начинает мешать вам жить и нормально функционировать. Если вы ощущаете, что не справляетесь, не стесняйтесь просить помощи у близких. Иногда может помочь и простой разговор по душам. Но если это не спасает, то всегда можно обратиться к специалисту. Не пренебрегайте собой и своим здоровьем.
