Целенаправленно занимаясь дыхательными практиками и направляя свое внимание на этот процесс, человек может запускать и усиливать ряд механизмов, которые буквально «раскачивают» его энергетическое поле.
Энергия направляется туда, куда направляется внимание. Поэтому, если вы направите внимание на свою макушку, она станет целью для направления энергии. К примеру, вы делаете один медленный, ровный вдох через нос и одновременно сжимаете и удерживаете мышцы кора, затем мышцы нижней части живота, а после – верхней, прослеживая, как ваше дыхание поднимается вверх по позвоночнику и проходит через грудь, горло и мозг, и так до самой макушки. Когда дыхание поднимется до макушки, вы задерживаете его, как бы сжимаете. И так вы подтягиваете спинномозговую жидкость вверх, к мозгу. Примечательно это тем, что белки и соли спинномозговой жидкости в тот момент становятся заряженными. А если вы возьмете заряженную молекулу и разгоните ее (как если бы провели молекулу вверх по позвоночнику), вы создадите индукционное поле.
Поразительно, конечно, то, насколько это простой и доступный метод мгновенно увеличить внутренний ресурс — и насколько большинству людей лень этим пользоваться.