Листаю в магазине книгу, читаю: «Глубоко одинокие люди не способны любить. У них внутри такой дефицит, что они вынуждены цепляться за других, чтобы восполнить то, чего лишены. Они не могут любить, они могут только использовать других, желая получать любовь.
Они не хотят давать, потому что им нечего давать.
Одинокая девушка стремится создать отношения практически с первым, кто обратит на неё внимание, чтобы заполнить пустоту внутри себя другим человеком, лишь бы заглушить тревогу и гнетущие мысли. Это тупиковый путь.
Самодостаточность человека часто определяется способностью переносить своё одиночество.
Если оно им воспринимается как норма или даже как удовольствие, то он способен выстраивать гармоничные отношения с людьми. Полюбив и приняв себя и своё одиночество, можно научиться заполнять пустоту своими увлечениями, любимыми делами, приятными мыслями - всем тем, что будет приносить радость и удовлетворение.
Именно так и достигается состояние внутреннего изобилия, которым хочется делиться с окружающими».
👏🏼👏🏼👏🏼
Мы с вами много говорим про самооценку, самодостаточность, уверенность в себе и психическое здоровье в целом. И то, что мы чувствуем наедине с собой, то, чем мы себя наполняем (о гедонизме я писала отдельно, ссылка ниже) - именно это определяет в нашей жизни ВСЁ.
Когда внутри мы наполнены, когда мы уважаем себя и ценим, мы не будем соглашаться на плохие / невыгодные условия работы, мы не будем находиться годами в токсичной дружбе и, тем более, в плохих отношениях с партнёром.
Мы не будем выбирать неподходящих партнёров и друзей. «Уж лучше быть одним, чем вместе с кем попало»..
А ведь можно быть, формально, в окружении людей, но быть при этом одиноким и чувствовать пустоту, тревогу. Потому что, во-первых, у тебя самого нет внутреннего наполнения (тебе плохо и пусто наедине с собой), а-во вторых, тобой и твоим внутренним миром, твоими переживаниями и чувствами никто особо не интересуется. И все разговоры в семье сводятся к обсуждению бытовухи..
Кстати, домашние животные точно так же чахнут без любви, заботы, внимания и чуткости к их настроению и потребностям. Хотя формально они не одни, а в окружении людей. Но толку то?
Вот ещё цитаты из книги:
«Женщины терпят унижения и физическое насилие из страха остаться одной, стать никому не нужной. Разрыв обостряет страх одиночества, оно становится невыносимым, поэтому вынуждает человека срочно искать другого, который заполнит внутреннюю пустоту.
Позже придёт осознание, что выбор был совершенно неподходящий. Начнутся конфликты, которые рано или поздно приведут к новому разрыву».
***
«Важно общаться самим с собой, слышать и слушать свой внутренний голос. Неумение и нежелание прислушиваться к себе, скука от общения самой с собой часто свидетельствует о потере индивидуальности.
Если тебе скучно наедине с собой, будет ли другим интересно с тобой?»
***
«Нам твердят, что причина неудачных отношений, финансовых ограничений и отсутствия любимого дела в женственности, точнее в её недостатке.
Но многие женщины, после марафонов, дыхания маткой и косметологов, почувствовали себя хуже, они запутались. Замысел обречён на неудачу, когда потребность во внутренней трансформации связана с желанием стать лучше, привлекательнее и соблазнительнее не для себя, а для мужчины. В итоге женщины становятся теми, кем по своей природе не являются.
Но красота должна идти, в первую очередь, изнутри»
👏🏼👏🏼👏🏼
И в этом так много глубины и смысла, если просто сесть в тишине и подумать об этом.
Как мы чувствуем и ощущаем себя?
Есть ли у нас тёплая гармоничная наполненность, есть ли у нас внутренний мир где нам не скучно и не грустно, а, наоборот, где мы можем бродить часами и днями, как в прекрасном магическом лесу, открывая всё новые горизонты?
Чувствуем ли мы себя расслабленно и свободно наедине с собой? Чувствуем ли мы себя красивой? Танцуем ли мы (хотя бы дома)? Смотрим ли мы на себя в зеркало без одежды, кайфуем ли мы от своего огня, плавности и уверенности?
Общаемся ли мы с близкими из скуки, чтобы заглушить свою пустоту хоть чем-то, или мы общаемся из состояния наполненности и желания разделить это, желания поделиться своим миром и услышать в ответ глубину другого?
Мы занимаемся телом и лицом (спорт, уход, питание) из состояния любви и заботы о себе? Или мы пытаемся филлерами заглушить боль недолюбленности в детстве и гнетущую пустоту от непринятия себя? Дисморфия же встречается очень часто, и многие её даже не осознаЮт..
А спортом мы наказываем себя, подсознательно думая, что только «идеальное и правильное» тело приблизит нас к встрече с принцем нашей мечты?
Многие ведь чувствуют стыд, отвращение к себе. Это очень неприятные чувства!
И поэтому, под информационным давлением индустрии красоты (а оно поистине ОГРОМНО, это бизнес на многие сотни миллиардов долларов), женщины думают, что именно похудение / уколы красоты / длинные ресницы / подтяжка лица / липосакция и тд заглушат их стыд и отвращение к себе, их непринятие себя.
Но.. Нет.
Потому что первое и главное, что здесь нужно ремонтировать - это не толстый живот и не носогубки, а НАША ПСИХИКА, наше восприятие себя
Знаете, бывает ведь так, что «Я похудела, сделала подтяжку лица, стала правильно питаться, но меня так никто и не полюбил»..
И, в первую очередь, человек не полюбил сам себя.
А именно любовь к себе, наполненность, чуткость к себе и принятие своих желаний и эмоций, принятие своей внешности - это первое и главное, что нужно сделать вообще всем.
Ставьте лайк ❤️ и пишите, что думаете об этом. И читайте мои статьи:
Про гедонизм в полном смысле слова:
Про комплексы и страх старости:
