Теперь настала пора разобраться с гаджетами и компьютерами. Поскольку у компьютера и ноутбука самый большой экран из всех электронных гаджетов, то он и оказывает большее воздействие на мозг пациента с эпилепсией. Но также следует не забывать. что наши маленькие компьютеры - смартфоны и планшеты мы можем использовать в течение дня гораздо дольше и в самых разнообразных обстоятельствах - в том числе сразу после пробуждения (тоже провоцирующий фактор у некоторых пациентов), а кто-то - и при употреблении алкоголя либо энергетических напитков. Поэтому к телефонам с цветным экраном данные рекомендации тоже в полной мере следует отнести.
Первое - если раньше работа за компьютером вызывала у Вас приступы, то следует на время заменить компьютер на что-то другое (бумажные или электронные книжки, например, а также на аудионосители информации) - до тех пор, пока проявления эпилепсии не удастся медикаментозно полностью подавить.
Второе - при необходимости иногда работать за компьютером, например, для учебы, требуется делать перерывы каждые полчаса на 5 минут, а также носить специальные очки при фотосенситивной эпилепсии (поляризующие очки с голубым цветом линз). И конечно соблюдать перечень рекомендаций, представленных на графической схеме ниже.
То есть перед покупкой тестируем дисплей на мерцания и ШИМ-эффект - наводим камеру телефона и уменьшаем выдержку в настройках камеры до 1/125 с, 1/250 с и т.д. Если мы видим появление полос - значит есть проблемы с мерцанием у данного экрана. Также проведите карандашный тест экрана - маятниковые движения карандашом перед экраном - след от карандаша должен быть слитным, если он фрагментируется, значит есть мерцания. В отдельной статье я объясняю это еще подробнее. Не забудьте посмотреть.
Но это еще не все требования. Важны и некоторые другие нюансы...
Проанализируйте, не могли ли быть связаны Ваши приступы с работой за компьютером - например, не было ли когда-нибудь приступа во время компьютерной игры. Такие пациенты нередко приходят ко мне.
Чаще всего подвержены приступам от компьютера те пациенты, у которых есть фотопароксизмальный ответ по ЭЭГ - серия разрядов на ЭЭГ при проведении пробы с фотостимуляцией. Или те пациенты, у которых ранее имелась реакция в виде развития приступа на различные световые раздражители.
Всем здоровья и берегите себя! И выполняйте неукоснительно рекомендации грамотного врача! Тогда получиться защититься от множества проблем!
Остались вопросы - добро пожаловать в комментарии!
