Ко мне нередко обращаются с запросом "трачу все деньги, ничего не могу отложить, как научиться жить по средствам?". И я рада помочь! Психология давно знает приемы, которые помогают наладить "отношения" с деньгами в любом возрасте и при любом доходе. Для этого даже не надо быть финансовым гуру.
Почему мы не живем богато
Если ко мне обращается женщина, у которой проблемы с деньгами, то мы смотрим такие сферы ее жизни, как отношение к себе и отношения с отцом. Первая актуальна в контексте того, позволяет ли вообще женщина тратиться на себя. А отношения с отцом во многом определяют отношения с миром в целом. Если он рано умер или ушел из семьи, это отражается на психике ребенка. Поэтому если всю жизнь как-то не складывается с деньгами, то это вопрос не маленькой зарплаты (она тоже следствие "не складывания"), а повод для вдумчивой психотерапии.
Но если дело касается необдуманных трат, то в моей парадигме это работает только по одной очень интересной схеме. Скорее всего это семейный сценарий, который воспитывался и выращивался много поколений подряд. Возможно, дело началось еще в царской России или в послереволюционные времена, когда семью этого человека раскулачили. Лишили имущества, подвергли гонениям, возможно, даже кто-то из родственников или прямых предков погиб. И появилась семейная травма, суть которой в том, что жить богато нельзя, деньги могут отнять, а с тобой расправиться. Эту идею поддерживала советская идеология: быть богатым было попросту стыдно. И вот человек рождается в перестройку, живет в век капитализма, но по заветам предков: денег быть не должно.
А что делать, если они есть? Значит, надо быстренько их потратить. Благо, маркетплейсы к вашим услугам. А если не маркетплейсы, то благотворительность, или давать взаймы всем минимально знакомым людям, забивать холодильник, проставляться в офисе — способов потратить деньги множество. И вот, таким образом, 95% людей, которым деньги жгут карман, отрабатывают семейный сценарий. Это я говорю о случаях, когда зарплата достаточная, чтобы обеспечивать все потребности и откладывать, а не о том, когда ее просто не хватает.
Как это ощущается
Обычно человек знает, что у него есть проблема. Но в случае семейного сценария он чувствует внутри некую пустоту, вакуум, который он пытается заполнить, делая покупки, подкармливая котиков или прогуливая в баре с коллегами. Но взамен человек не получает удовольствие. Эта черная дыра словно втягивает в себя все ресурсы, оставляя сосущую пустоту и тревогу.
И вот человек покупает пятидесятую пару туфель, которую не наденет, заставляет полки книгами, которые не читает или приобретает каждый день деликатесы. Разновидностью такого отчаянного шопинга становится бесконечное самообразование, когда человек покупает тренинг за тренингом не потому, что это нужно для работы или учеба доставляет ему удовольствие, а чтобы деньги не задерживались в кармане. И еще один вариант — это путешествия. Человек не особенно интересуется достопримечательностями, не уделяет внимание кухне новых мест, не запоминает, что увидел нового в музеях. Он садится в автобус, делает селфи, но на самом деле просто отрабатывает программу, не анализируя свои впечатления.
Что нужно сделать?
Традиционно, что я советую почти в каждой статье: остановиться. Не "просто перестать", а замедлиться и постараться признать: у меня есть проблема, до получки еще неделя, а у меня уже ветер в карманах свищет. Зато шкаф ломится от ненужных вещей, а холодильник от еды, которую я не успеваю съедать.
Задавать вопрос "почему?" здесь совершенно бесполезно. Лучше задать себе вопрос "зачем" или в более современной формулировке "чтобы что". Я истратил всю зарплату на игры в стиме или новые кроссовки чтобы что? Что я получил от этих покупок?
И вот когда цель этих покупок найдена, нужно сесть и попытаться разобраться, а как можно получить те же эмоции по-другому? Напоминаю, тут речь идет не о покупках в силу необходимости, потому что прошлые сапоги прохудились, а книги нужны для прохождения аттестации и повышения квалификации. Мы говорим о покупках, которые совершаются без какой-то четкой мотивации.
Нужно найти ответ на вопрос, какие еще ресурсы мы можем вложить в достижение того же результата, чтобы сэкономить. Причем как в прямом смысле — сохранить деньги в кошельке, так и в метафорическом смысле — затратить меньше, чтобы достичь того же или большего.
Сразу скажу, ответы на эти вопросы проще искать в компании хорошего психолога, грамотный специалист — это тоже экономия ресурсов, например, времени на самокопание, которое вы затратите.
Хотите разобраться с финансовыми проблемами? Звоните или пишите в мессенджеры: +7 981 197 9730, вместе мы справимся.
